A kwanan nan na ga a cikin abokan hamayya da yawa fuskar damuwa da gajiya, wannan al'ada ce idan ka daɗe kana nazari, ko ba ka hutawa sosai ko ba ka cin abinci mai kyau ko share kanka. Darkididdigar duhun abokin hamayya suna ba su da kuma mummunan yanayin da za su iya samu lokaci-lokaci ... ma. Damuwa da damuwa na iya yin wayo ga abokan hamayyar da ba sa shiri da kyau ko kuma ɗabi'ar karatunsu ba daidai ba ce.
Don samun damar shiryawa don adawa kuna buƙatar sanya komai akan ɓangarenku, kasance da kyakkyawan shiri, nauyi mai yawa kuma sama da komai, yi abin da kake yi da himma da sanin cewa za ka ba da mafi kyawu, ba tare da la’akari da sakamakon da za ka samu ba. Sakamakon zai zama ba ruwan ku da komai saboda kun sanya komai a gefenku kuma idan ba zai iya ba, tabbas za a sami ƙarin dama.
Amma a yau ina so in baku wasu sirrikan ne domin ku zama abokan hamayya ta farko kuma wucewar masu adawa ba zai zama muku wani abin wahala ba. Kada ku rasa bayanai dalla-dalla kuma idan ya cancanta ku rubuta su a wata takarda ko ku sanya alama a wannan shafin a matsayin waɗanda aka fi so don samun damar dawo da wannan bayanin a duk lokacin da ya zama muku mahimmanci.
Nemi wurin karatu
Laburaren, dakin bacci ko falo ... ka zabi wurin amma yanayin nazarin zai zama mafi kyau duka don haka zaku iya mai da hankali kuma ku yi iya ƙoƙarinku a cikin karatunku. Ka tuna cewa yawan awanni basu fi kyau ba, amma ƙimar da kake da shi a cikin karatun ka. Yin awoyi da yawa na nazarin 'yan adawa ba tare da yin komai ba saboda abubuwan da suka dauke hankali ko lalata hanya bata lokaci ne.
Wajibi ne cewa wurin da kuka zaba don karatun ku wuri ne wanda ba shi da dumi sosai (za ku yi barci) ko sanyi mai yawa (za ku rasa mai da hankali), dole ne ku sami isasshen haske na halitta kuma idan dare ya yi haske na wucin gadi wanda baya lalata idanu, tebur tare da madaidaiciyar kujera don kar ku tilasta matsayinku kuma sama da komai, ba zaku sami abubuwan raba hankali da kowane nau'i ba.
Kyakkyawan tsari
Wani bangare mai mahimmanci wanda dole ne kuyi la'akari dashi don zama abokin adawar shine shirin ku. Kuna iya samun ajanda ko jadawalin akan bango, duk wanda ya fi muku sauƙi, amma ku shirya karatun ku kowace rana don ku san abin da zaku karanta kowace rana. Don haka zaku iya tsara karatun ku dangane da ranakun da kuka bari don rufe dukkan batun ba tare da fuskantar matsalolin kwanakin da suka gabata ba.
Tsarin karatun ku dole ne a haɗe shi da sauran ayyukan da kuke yi a cikin lokutan ku na yau da kullun, kamar su aiki, jami'a, wasanni, iyali da sauran ayyukan yau da kullun waɗanda ba za ku iya watsi da su ba koda kuwa kuna karatun jarrabawar gasa.
A cikin shirinku ba za ku iya rasa samun duk abubuwan da ake buƙata da karatu tare da dabarun karatu ba dace da koyon duk abubuwan cikin sauƙin, kamar su bayanai, taƙaitawa da dabarun ƙwaƙwalwa.
Nuna zuzzurfan tunani
Yin zuzzurfan tunani ba kawai yana aiki don rayuwa mafi kyau ba, don sauƙaƙa fushi ko huce damuwar ku. Yin zuzzurfan tunani yana da fa'idodi da yawa waɗanda duk mutane zasu iya samu muddin suna son su sami natsuwa da annashuwa. Nuna tunani zai taimaka muku samun babban natsuwa tunda zaka iya yanke hukunci mafi kyau a kowane lokaci a rayuwar ka. Abin da ya fi haka, zai zama hanya don sarrafa tunaninku a lokacin damuwa don ku sami damar fito da alheri da kyakkyawan sakamako.
Yi imani da kanka
Yin nazarin wasu hamayyar danniya, tayoyi kuma da alama kwanakin ba su da iyaka. Bayan gwajin ya wuce kuma jijiyoyi a ciki suna da ban tsoro har sai mun san sakamako kuma mun san abin da zai kasance game da rayuwarmu ta gaba. Wadannan jijiyoyin zasu faru ne kawai a gare ka kuma su mamaye ka idan ba ka da tabbaci a kanka. Idan kuna tunanin wani abu zai tafi ba daidai ba, hakan zai faru. Idan kana tunanin abubuwa za su tafi daidai, za ka natsu don karɓar bishara a kan kari. Ka yi iyakan abin da za ka iya kuma ka yi karatun ta natsu a duk lokacin da kake da shi, isasshen dalilin da zai sa ka ƙara yarda da kanka!