A shafin yanar gizo munyi magana akan lokaci akan cututtukan da zasu iya rigakafin su muyi karatu fiye ko normalasa da al'ada. Akwai nau'ikan iri-iri, amma dole ne a bayyana cewa yawancin za a iya warkewa. Koyaya, a wannan lokacin muna so mu kalli rashin lafiya wanda zai iya samun sakamako iri daya. Ba su da tsanani kamar cututtuka, amma suna kama.
Lokacin da muke faɗi rashin lafiya, a zahiri muna nufin ƙananan bayyanar cututtuka hakan na iya zama rashin damuwa ga aikinmu. A cikin wadannan cututtukan, ciwon kai, mummunan tunani ko baƙin ciki zai shiga, don ba da 'yan misalai. Kamar yadda kake gani, basu da mahimmanci, amma a bayyane yake cewa za'a iya ɗauka su a matsayin shinge don muyi karatu.
La mafita ya fi sauki fiye da yadda ake gani. A cikin lamura da yawa, yawancinsu zasu tafi ba tare da ƙoƙari mai yawa ba. Koyaya, idan hakan bai faru ba, a cikin kasuwa akwai magunguna iri-iri da magunguna waɗanda zasu taimaka mana game da wannan. Tabbas, idan cututtukan sun daɗe na lokaci, yana da kyau a je wurin likita don tabbatar da asalin.
Idan muna da waɗannan matsalolin a lokacin karatu, muna ba da shawarar ku ɗan kwantar da hankali kaɗan kuma ku yi ƙoƙari ku haddace abubuwan da kuke buƙata. Tabbas, idan kun ganshi ya zama dole, zaku iya siyan wani nau'in magani na asali ko magani. Muna maimaita cewa waɗannan matsalolin zasu ɓace a cikin ɗan gajeren lokaci, don haka ba kasafai suke zama matsala mai tsanani ba.
Informationarin bayani - Nasihu don fara karatu
Hoto - Wikimedia