Rage ayyukan ɗan namu na iya zama sau da yawa saboda raguwar awoyin bacci. Kodayake yawancin yara suna jin haushi lokacin da zasu yi barci, yana da kyau su yi hakan da wuri domin su iya barci a kalla 8-9 hours kuma an huta don fuskantar wahala mai wahala a makaranta da kuma ayyukan da zaku biyo baya.
Kamar yadda muka ambata, rawar bacci yana da matukar mahimmanci a cikin kulawar yaranmu a aji. A zahiri, idan ɗanka yana ƙuruciya, yakamata yayi bacci sama da awanni 8, in ba haka ba zai gaji sosai da safe. Wani binciken Jami'ar Stanford ya ruwaito cewa matasa suna buƙata kadan fiye da awanni 9 domin samun damar hutawa kuma yi a mafi kyau gobe.
Don haka babu matsala matsalolin bacci, yana da kyau kar a ɗauki samfura tare da manne wanda zai canza bacci kuma zai iya hana ɗan mu hutawa yadda ya kamata. Sakamakon rashin yin mummunan bacci zai zama mummunan a matakin makaranta amma kuma a matakin jiki, tunda an nuna hakan yin bacci kadan yana kara damar da yaronmu zai yi kiba.
Hanya mafi kyau don yin kyau mafi kyau da safe shine farka ta asaliIdan ka yi bacci da wuri, mai yiwuwa ba ma buƙatar agogon ƙararrawa don fara ranar da kuzari ba tare da jin kasala ba. Ka ba yaranka kyawawan halaye tun daga ƙuruciya kuma ba za ka damu da lokacin kwanciyarsu ba lokacin da suke samari.