Dole ne mu yarda cewa akwai mutanen da suke da yawa jijiyoyi cewa yanayi daban-daban na iya zama haɗari ga lafiyar ku. Tabbas, karatu ma na iya samun matsala saboda jijiyoyi. Misali, zamu iya zama fanko akan jarabawa. Koyaya, kuma gaskiya ne cewa zamu iya sarrafa jijiyoyinmu ta yadda zasu zama masu fa'ida cikin ayyukanmu.
Da farko dai, yana da kyau a huce. Tabbas, wani lokacin wannan kusan ba zai yuwu ba, saboda haka zai zama dole a bayar da mafita ga waɗannan jijiyoyin. Ta yaya za mu yi shi? Mai sauqi. Dole ne kawai muyi hakan tashar iri daya kuma amfani da su a cikin abubuwan da muke yi. Don haka, zamu sami ƙarin ƙarfi don aiwatar dasu kuma, a lokaci guda, zamu kwantar da hankalinmu ta hanyar cin ƙarfin.
Duk ya dogara da abin da muke yi. Misali, idan zamu hau ko sauka da nauyi mai yawa, a bayyane yake cewa jijiyoyi zasu dauki lokaci kadan su tafi. Koyaya, idan muna karatu, wannan rashin kwanciyar hankali zai ɗauki tsawon lokaci kafin ya lafa. Babu abin da ya faru, tunda yayin da yake ɗorewa mu ma za mu sami ƙari da karfi mu shiga halin da muke ciki. Yi tunanin yiwuwar amfani da jijiyoyi don haddace abubuwan da ke ciki da sauri.
Kodayake mafi yawan lokuta muna tunanin cewa jijiyoyi abokan gabanmu ne, gaskiyar ita ce dole ne mu san yadda za a rike su. Idan muka yi daidai, a bayyane yake cewa za mu iya samun fa'ida mai yawa daga gare su. Kuna yanke shawara idan jijiyoyinku sun cutar da ku ko a'a. Komai lamari ne na ɗabi'a wanda, a cikin lamura da yawa, na iya zama da amfani a gare ku.