Akwai ayyuka da yawa waɗanda, a waɗannan lokutan da ba mu sami damar yin karatu a cikinsu ba, ana aiwatar da su don samun ingantaccen aiki. Zamuyi sharhi akai akai. Tunanin cewa muna karatu, amma kwatsam sai bacci ya dauke mu. Me muke yi? Someauki wani irin sustancia don karfafa mana gwiwa.
Koyaya, dole ne muyi gargaɗi cewa waɗannan nau'ikan kayan wani lokacin basu da kyau kamar yadda ya kamata. Akwai nau'ikan da yawa, don haka yana da kyau ku gansu don ganin ko ba su da laifi kamar yadda suke tsammani. Tabbas, zamu baku wasu consejos na abin da ba shi da kyau a ɗauka don yin nazari.
Biyu daga cikin abubuwan da yawanci ana ɗauka a cikin irin wannan lamarin sune abubuwan shan makamashi da kofi. Koyaya, dole ne mu yi hankali da waɗannan abubuwan. Dukansu suna da maganin kafeyin, wani sashi wanda, a cikin manyan allurai, na iya zama na mutuwa. Musamman game da mutane masu juyayi.
Wane sakamako za mu iya samu daga wannan? Wannan maganin kafeyin shine samfurin da za'ayi la'akari dashi, amma a ƙananan allurai. Idan yana cikin manyan allurai, dole ne ku amince da abin da likita ya faɗa, tunda an haɗa shi da wasu magunguna. Amma, a ƙarshe, ba mu ɗauka shi da kyau ba ɗamara.
Kodayake mun yi magana game da maganin kafeyin, amma gaskiya ne cewa da mun iya tattauna wasu abubuwa. Koyaya, muna fatan zamu iya magance hakan Tema daga baya. A yanzu, mun bar muku shawara: ku tuna abin da za ku ɗauka don karatu. Kuna iya cutar da kanku fiye da yadda kuke tsammani.
Informationarin bayani - Abin sha da ake amfani da shi don yin karatu
Hoto - FlickR