अकादमिक जीवन में आत्म-सुधार एक स्थिर है, उदाहरण के लिए, प्रत्येक नए पाठ्यक्रम में उच्च स्तर की कठिनाई होती है। इसके अलावा, छात्र दृढ़ता के माध्यम से अपने आराम क्षेत्र को छोड़ देता है जिसके साथ वह नए ज्ञान को समेकित करता है।
पेशेवर करियर में आत्म-सुधार भी महत्वपूर्ण है। और उद्यमिता में। जीवन के किसी भी चरण में एक आवश्यक घटक। वह व्यक्ति जो सेवानिवृत्त होता है, परिवर्तन के लिए अनुकूलन का एक नया चरण भी शुरू करता है। पर Formación y Estudios हम आपको आत्म-सुधार के लिए ये टिप्स देते हैं।
1. व्यक्तिगत भागीदारी
प्रत्येक अनुभव जीवन का अलग है। ऐसे लक्ष्य हैं जो आपके पास आसानी से आ जाते हैं। कुछ प्रक्रियाएँ आपके द्वारा पहले कल्पना की गई तुलना में सरल हैं। दूसरों में, विपरीत सच है। लेकिन किसी भी स्थिति में यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप खुद को अपने वर्तमान में शामिल करें क्योंकि व्यक्तिगत विकास काफी हद तक इस व्यक्तिगत प्रतिबद्धता पर निर्भर करता है।
2. व्यक्तिगत सुधार के उदाहरण
मनुष्य अन्य साक्ष्यों के उदाहरण से भी प्रेरित हो सकता है जो बड़े अक्षरों में व्यक्तिगत सुधार के संदेश को आवाज देते हैं। जो लोग . के उदाहरण हैं पलटाव, आशावाद और सशक्तिकरण।
आप उन लोगों का उदाहरण जान सकते हैं जो आपके निकटतम वातावरण में इन विशेषताओं को पूरा करते हैं। और आप इस उदाहरण को सिनेमा, थिएटर और के नजरिए से भी बढ़ा सकते हैं साहित्य. ये सांस्कृतिक विषय उन लोगों के लिए भी एक निरंतर प्रेरणा हैं जो एक भूखंड पर चिंतन करके आत्म-सुधार के सबक सीखना चाहते हैं।
3. कार्रवाई करें
हम सीमित विश्वासों को सूचीबद्ध करके व्यक्तिगत विकास की अपनी क्षमता को सीमित कर सकते हैं जिन्हें हम अपेक्षाकृत बार-बार दोहराते हैं, लेकिन हम कार्रवाई के साक्ष्य के माध्यम से इन सीमित विश्वासों के पैटर्न को भी तोड़ सकते हैं। क्रिया स्मृति पर विशेष रूप से महत्वपूर्ण छाप छोड़ती है।
और आपको कार्रवाई करने की क्या ज़रूरत है? निहितार्थ. इस लेख के पहले बिंदु में वर्णित घटक। इसलिए, जब आप एक लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप एक कार्य योजना तैयार कर सकते हैं। इस प्रकार की परिस्थिति में भय एक संभावित अनुभव है। लेकिन जब आप इससे बचते हैं तो डर काफी बढ़ जाता है, इसके विपरीत जब आप इसका सामना करते हैं तो यह छोटा होता है।
इस समय आपके जीवन में आपके लिए विशेष रूप से क्या महत्वपूर्ण है? और आप इसे पाने के लिए क्या करने जा रहे हैं?
इसके अलावा, सिद्धांत और क्रिया के बीच की दूरी को कम करने वाली इस योजना को बढ़ाने के लिए, आप विभिन्न संसाधनों को भी ध्यान में रख सकते हैं। उदाहरण के लिए, ए कोचिंग प्रक्रिया यह एक ऐसा अनुभव है जो इस व्यक्तिगत सुधार को महत्व देता है।
4. अपने व्यक्तिगत सुधार को महत्व दें
आप अपने वर्तमान के नायक हैं जब आप अपने जीवन की कथा में इस मुख्य भूमिका को मानते हुए व्यवहार करते हैं। और जैसा कि हमने इस लेख में कहा है Formación y Estudios आप अपने निकटतम परिवेश का हवाला देकर या सिनेमा और साहित्य के माध्यम से भी सुधार के उदाहरण पा सकते हैं। लेकिन आप स्वयं अतीत में इतने क्षणों पर काबू पाने की एक मिसाल हैं जो स्मृति के माध्यम से प्रस्तुत किए जाते हैं।
इस आत्म-सुधार का अभ्यास करने के लिए आपने तब क्या किया था कि अब आप भी व्यायाम कर सकते हैं? इस व्यक्तिगत सुधार के अभ्यास में वर्तमान में आपकी मुख्य बाधा क्या है?
5। ट्रेनिंग
आत्म-सुधार के कौशल को बढ़ाने के लिए, आप इस विषय पर विशेष कार्यशालाओं में भाग लेकर भावनात्मक बुद्धि में अपने प्रशिक्षण का विस्तार भी कर सकते हैं।
सितंबर का महीना पढ़ाई में या काम पर नए लक्ष्यों की कल्पना के माध्यम से आत्म-सुधार करने का निमंत्रण हो सकता है जो खुशी के लिए प्रेरणा हैं।