पेशेवर प्रदर्शन खराब समय प्रबंधन से प्रभावित हो सकता है जो सीधे तनाव और पीड़ा की ओर ले जाता है। किस तरह श्रम उत्पादकता में सुधार?
1. स्थापना ठोस उद्देश्य, मापने योग्य और यथार्थवादी। जबकि कुछ लक्ष्य दैनिक हो सकते हैं, इसके विपरीत, आपको अन्य दीर्घकालिक उद्देश्यों की दृष्टि नहीं खोनी चाहिए जिन्हें आप अधिक विशिष्ट कार्यों द्वारा सीमित कार्य योजना के माध्यम से निर्दिष्ट कर रहे हैं।
2. पहचानें आपका कमजोर बिंदु क्या है एकाग्रता के संबंध में: किस प्रकार की बाधाएँ आमतौर पर आपको अवरुद्ध करती हैं? समय प्रबंधन को बढ़ाने के लिए आदतन व्याकुलता के स्रोतों को खत्म करना एक महत्वपूर्ण कदम है।
3. काम का माहौल वह सेटिंग है जिसमें कोई भी पेशेवर अपने दैनिक जीवन के कई घंटे बिताता है। कार्यालय में जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए स्वच्छ और व्यवस्थित वातावरण आवश्यक है। इसलिए, एक सरल और व्यावहारिक आदत है कि सुबह सबसे पहले पेपर को डेस्क पर व्यवस्थित करें।
4. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इसका अनुपालन करें समय सीमा पूर्णतावाद द्वारा दूर किए बिना स्थापित किया गया है जो आपको विश्वास दिलाता है कि कुछ समाप्त नहीं हुआ है।
5. का ख्याल रखें प्राथमिकता वाले मुद्दे और बाद में, वे प्रश्न जो गौण हैं। लेकिन याद रखें कि गौण मामले एक निश्चित बिंदु पर अत्यावश्यक हो जाते हैं यदि उन्हें लंबे समय के लिए स्थगित कर दिया जाए।
6। पुरस्कार व्यक्तिगत, दैनिक पुरस्कार भी समय प्रबंधन को बढ़ाने का एक प्रभावी तरीका है। सबसे सरल और सबसे आवश्यक पुरस्कारों में से एक आराम है। काम पर छोटे-छोटे ब्रेक लेने से आपको अच्छा महसूस करने में मदद मिलेगी।