कक्षाओं में वापसी के साथ छुट्टियों की लय को चिह्नित करने वाला विरोधाभास उल्लेखनीय है। बिना किसी संदेह के, 2016 की शैक्षणिक लय को सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ शुरू करने से बेहतर कुछ भी नहीं है। सच्चाई यह है कि, जीवनशैली के संबंध में, दिनचर्या में लौटने का मतलब है भलाई में वृद्धि क्योंकि क्रिसमस की कई आदतें समाप्त हो जाती हैं (अत्यधिक भोजन और गतिहीन जीवन शैली)। में Formación y Estudios हम आपको इस स्तर पर सकारात्मक सोचने की कुंजी देते हैं:
1. यह अनुशंसा की जाती है कि आप जाँच करें अल्पकालिक लक्ष्यों. उन लक्ष्यों को निर्दिष्ट करें जिन्हें आप इस सप्ताह पूरा करना चाहते हैं।
2. हालांकि प्रदर्शन करते समय कार्य उन विषयों के साथ शुरू करना सुविधाजनक है जिनमें उच्च स्तर की कठिनाई है, जनवरी की दिनचर्या में वापसी में उन विषयों की समीक्षा करना शुरू करना सुविधाजनक है जो आपको धीरे-धीरे कर्तव्य के अनुकूल होने के लिए सबसे अधिक पसंद हैं।
3. उन दस कारणों की सूची बनाएं जिनसे आप खुश हैं कक्षा में वापस जाओ. दिनचर्या में बदलाव पर अपनी खुशी को आंतरिक करने के लिए इस सूची को कई बार दोबारा पढ़ें।
4. मागी की दावत के अवसर पर आप अपने साथ कुछ ऐसा व्यवहार कर सकते हैं जिसका उपयोग आप आने वाले महीनों में कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, शैक्षणिक सामग्री, पुस्तकें या एक एजेंडा।
5. देखने के लिए दर्शक दिवस का लाभ उठाएं सिनेमा और क्रिसमस के बाद कक्षा में पहले सप्ताह में अपनी पसंद की फिल्म देखें। महत्वपूर्ण बात यह है कि छुट्टियां बीत जाने के बावजूद अवकाश आपके एजेंडे में बना रहता है।
6. नीचे लिखें Write पेशेवर लक्ष्यों जिसे आपने भूलने से बचने के लिए 1 जनवरी को चिह्नित किया था। उनके लिए धैर्य, निरंतरता और कार्य योजना के साथ काम करें।