कल्पना करें कि आप कुछ काम कर रहे हैं या आप केवल नोट्स बना रहे हैं जिनका उपयोग आप बाद में अध्ययन के लिए करेंगे। ऐसा हो सकता है कि किसी निश्चित क्षण पर आप रुक जाएं बिना विचारों के. समझ नहीं आ रहा कि क्या डालूं. यह थोड़ा गंभीर है, क्योंकि इससे आपके काम में बाधा आएगी और आपको पता नहीं चलेगा कि आगे कहां जाना है। चिंता न करें, हर चीज़ का समाधान मौजूद है।
सबसे पहले, शांत हो जाओ. भले ही आपके पास विचार ख़त्म हो गए हों, आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि समाधान मौजूद है। तुमको बस यह करना है आराम करें और, सामान्य तौर पर, ये आप तक तुरंत पहुंचना चाहिए। हो सकता है कि यह कोई तंत्रिका संबंधी समस्या हो, या आप बस शून्य हो गए हों। यदि आप अभी भी किसी चीज़ के बारे में नहीं सोच पा रहे हैं, तो अब समय आ गया है कि एक ब्रेक लें और अपने दिमाग को थोड़ा साफ़ करें।
हमारी सिफ़ारिश है कि आप टहलने जाएं, घर के चारों ओर टहलें, या थोड़ी देर के लिए बिस्तर पर लेट जाएं ताकि आप अपने दिमाग को आराम दो और फिर से होश में आ जाओ. इस तरह विचार फिर से प्रवाहित होने लगेंगे और आपको वह काम जारी रखने का अवसर मिलेगा जो आप कर रहे थे।
सामान्य तौर पर, आपको विचारों के ख़त्म होने की चिंता नहीं करनी चाहिए। यह थोड़ा आराम करने की बात है क्योंकि आप होंगे तर-बतर भिन्न कारणों से। हालाँकि वे इसे तुरंत नहीं करते हैं, विचार धीरे-धीरे आएंगे। आपको बस थोड़ा-थोड़ा करके कार्य करते हुए उन्हें संबंधित कागज़ पर उजागर करने के लिए सावधान रहना होगा।