हमारी एकाग्रता का स्तर हमेशा समान नहीं होता है और इसे बनाने के लिए कुछ बुनियादी युक्तियों को लागू करने की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है ज्ञान की आदतें. पाठ्यक्रम के अंतिम चरण में अनुशासन बनाए रखना सबसे कठिन होता है क्योंकि अच्छा मौसम आपको गर्मियों में आराम के बारे में सोचने के लिए आमंत्रित करता है। किस तरह अपनी एकाग्रता का स्तर बनाए रखें?
1. ऐसी जगह चुनें जहां आप सहज हों। एक ऐसा वातावरण जहां आप वास्तव में अपने समय का लाभ उठाते हैं और कम स्तर का ध्यान भंग करते हैं।
2. मत भूलना दोपहर के भोजन का आनंद और आपका नाश्ता क्योंकि आप सुबह या दोपहर में पढ़ते हैं, भूख की भावना अध्ययन में एक अच्छा साथी नहीं है।
3. यदि आप चुनते हैं पढ़ाई के लिए संगीतहोमवर्क समय की लय को तोड़ने के लिए केवल विशिष्ट समय पर पृष्ठभूमि में नरम संगीत सुनें।
4. स्थापना साप्ताहिक लक्ष्य अपने समय प्रबंधन को बनाए रखने में आपकी मदद करने के लिए। आप अपने नोट्स बनाने के लिए एजेंडा का उपयोग कर सकते हैं।
5. शुरू होता है पहले से अध्ययन करें आपकी परीक्षा उस तारीख के बारे में है जिस दिन आपको अपनी जांच करनी है। हर चीज को अंतिम समय पर छोड़ देने से ही ज्यादा तनाव और चिंता पैदा होती है।
6. ऐसी गतिविधियों का अभ्यास करें जो आपको आकार में आने में मदद करें शरीर और मन: बेहतर महसूस करने के लिए खेल और चलना दो बुनियादी विषय हैं।
7. देखभाल करें अपनी टेबल पर ऑर्डर करें अध्ययन करें क्योंकि बाहरी वातावरण में यह सामंजस्य आपको अपनी शैक्षणिक सामग्री को बेहतर ढंग से व्यवस्थित करने में मदद करता है।
8. बनाओ फ़ुटनोट, पुस्तकों को रेखांकित करें, अध्ययन तकनीकों को लागू करने वाले प्रत्येक विषय पर काम करें जो आपको सर्वोत्तम परिणाम देते हैं।
9. प्राकृतिक प्रकाश के घंटों का लाभ उठाएं।
10. अपने अध्ययन समय की शुरुआत उस विषय के लिए होमवर्क करके करें जिसमें सबसे अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। दूसरी ओर, समय-समय पर यह भी सलाह दी जाती है कि आप कार्यों को करने की सामान्य लय को तोड़ दें।