नए साल के लिए सात अध्ययन की आदतें

2020 की शुरुआत में, आप शैक्षणिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं जिन्हें आप अगले कुछ महीनों में हासिल करना चाहेंगे। अध्ययन की आदतें सीखने को सुदृढ़ करती हैं। क्रिसमस की छुट्टियों के बाद, जब इस ब्रेक ने कक्षा के समय की तुलना में एक अलग दिनचर्या तैयार की है, तो यह सामान्य लय को फिर से शुरू करने का समय है। पर Formación y Estudios हम नए साल के लिए सात अध्ययन आदतों का चयन करते हैं।

1. कक्षा में नोट्स

कक्षाओं के उपयोग के साथ कक्षा में परीक्षा की तैयारी शुरू होती है। समझ बढ़ाने और विषय की कहानी का पालन करने के लिए नोट्स लेने की सलाह दी जाती है। विचारों को संक्षेप में लिखने के लिए कुछ संक्षिप्ताक्षरों का प्रयोग करें। यद्यपि यदि एक दिन आप कक्षा में उपस्थित नहीं हो सकते हैं, तो आप उधार ले सकते हैं क्षमा करता है जिस सहपाठी के साथ आपके अच्छे साथी संबंध हैं, अपने नोट्स से अध्ययन करें।

2। समय की पाबंदी

एक और अध्ययन आदत है समय की पाबंदी का अभ्यास न केवल कक्षा के लिए निर्धारित समय पर पहुंचने के लिए, बल्कि घर पर सही समय पर अध्ययन समय शुरू करना भी है। अन्यथा समय की पाबंदी यह निरंतर देरी को बढ़ाता है क्योंकि यह अन्य दिनचर्या को प्रभावित करता है जिन्हें अभी भी करने की आवश्यकता है। समय के प्रबंधन में सुधार के लिए समय की पाबंदी की यह आदत जरूरी है।

3. अध्ययन के समय की योजना बनाना

एक अन्य अध्ययन आदत का संबंध नियोजित योजना का पालन करने से है। साल भर कुछ अपवाद करना संभव है, लेकिन जब अपवाद निरंतरता से अधिक हो जाते हैं, तो आदत टूट जाती है। यह योजना न केवल इस बात को ध्यान में रखती है कि आप प्रत्येक विषय पर कितना समय व्यतीत करने जा रहे हैं, बल्कि यह भी कि कहाँ अध्ययन करना है (घर पर या पुस्तकालय में)। इस जानकारी को पढ़ने से आपको शेड्यूल के साथ तालमेल बिठाने में मदद मिलेगी। साल की शुरुआत में आप इस योजना में कुछ बदलाव करना चाह सकते हैं।

4. छोटे ब्रेक लें

एक छात्र अपने अध्ययन के दौरान लगातार अपनी अधिकतम एकाग्रता का स्तर बनाए नहीं रख सकता है यदि वह डेस्क पर कई घंटों तक बैठता है। कुछ करने की सलाह दी जाती है संक्षिप्त विराम हर अध्ययन घंटे में। इसके अलावा, यह इशारा न केवल एकाग्रता में सुधार करता है, यह शरीर की भलाई और दृश्य स्वास्थ्य देखभाल को भी बढ़ाता है।

5. अल्पकालिक लक्ष्य

अध्ययन योजना में, आप अन्य अल्पकालिक मुद्दों के साथ दीर्घकालिक लक्ष्यों का लगातार समाधान करते हैं जिन्हें आपको प्रबंधित करना चाहिए। इस समय अपनी प्राथमिकताओं को क्रम में रखने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है कि आप इस बात का ध्यान रखें कि अल्पावधि में सबसे महत्वपूर्ण क्या है। और, उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप उस प्राथमिकता वाले प्रश्न पर ध्यान देते हुए दोपहर के अध्ययन की शुरुआत करें।

6. अध्ययन तकनीक

अध्ययन तकनीक व्यावहारिक हैं क्योंकि एक माध्यम के रूप में वे आपको पाठ की समझ बढ़ाने के लिए सुदृढ़ करने की अनुमति देते हैं। अपने स्वयं के अनुभव से आप यह भी जान सकते हैं कि क्या अध्ययन तकनीकें वे अध्ययन में आपकी अधिक मदद करते हैं। बुनियादी तकनीकों में से एक है रेखांकन.

7. विकर्षणों को दूर करें

उदाहरण के लिए, मोबाइल फोन को कहीं और छोड़कर अध्ययन में विकर्षणों को कम करना महत्वपूर्ण है। लेकिन, साथ ही, लाइब्रेरी में कंपनी में करने के बजाय व्यक्तिगत रूप से अध्ययन करना अगर यह टीम वर्क नहीं है। कुछ शंकाओं का समाधान करने के लिए आप अध्ययन भागीदार से मदद मांग सकते हैं, लेकिन जब आप व्यक्तिगत स्तर पर अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि पुस्तकालय में अध्ययन करते समय, उदाहरण के लिए, आप किसी अन्य व्यक्ति के करीब महसूस न करें कि आप पहले से ही पता है। अन्यथा, बातचीत अध्ययन में ध्यान भंग कर सकती है।

ये कुछ अध्ययन की आदतें हैं जिन्हें आप अगले 2020 तक बनाए रख सकते हैं।