सरल लेकिन प्रभावी लक्ष्य कैसे निर्धारित करें

हम सभी सपने देखना पसंद करते हैं, मुझे यकीन है कि यह पहली बार नहीं है जब आप खिड़की से बाहर देखते हैं या अपनी आँखें बंद करते हैं और अपने भविष्य के बारे में सपने देखना शुरू करते हैं। शायद आप उन चीजों के बारे में सोचते हैं जिन्हें आप एक दिन अनुभव करना चाहेंगे। परंतु वे सभी इच्छाएं पूरी हो सकती हैं यदि आप जानते हैं कि सही लक्ष्यों को कैसे चुनना है, एक के बाद एक जब तक आप अपने प्रत्येक लक्ष्य तक नहीं पहुंच जाते।

सपनों को केवल सपने ही नहीं रहना है, वे सच हो सकते हैं ... लेकिन आप वास्तव में चाहते हैं कि वे सच हों। अगर आपके पास सपने हैं आप उन्हें पाने के लिए लड़ेंगे और जिस रास्ते से आपको गुजरना है वह एक ऐसा रास्ता होगा जहां आप हर मिनट का आनंद लेंगे। आपको खुशी का अनुभव होगा और आप अपने लक्ष्य तक पहुंचने में भी सक्षम होंगे। लेकिन यह सब हासिल करने के लिए आपको लक्ष्य निर्धारित करना सीखना होगा, जो सरल हों... लेकिन प्रभावी हों।

कुछ दिशानिर्देशों का पालन करें

यदि आप लक्ष्य निर्धारित करना चाहते हैं, तो आपको यह याद रखने के लिए कुछ दिशानिर्देशों का उपयोग करना चाहिए कि उनसे कैसे संपर्क किया जाए और उन्हें आपके लिए कैसे सही बनाया जाए। अपने लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए जो सरल हैं लेकिन साथ ही व्यवहार्य और प्राप्त करने योग्य हैं, आपको निम्नलिखित बिंदुओं को ध्यान में रखना चाहिए:

• विशिष्ट होना। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके उद्देश्य आकाश में महल नहीं हैं। आपके पास ठोस विचार होने चाहिए कि आप क्या करना चाहते हैं और वास्तव में आप कहाँ जाना चाहते हैं। लक्ष्यों को पूरा करने में सक्षम होने के लिए एक ठोस दिशा होनी चाहिए।
• लक्ष्यों को मापें. अपने लक्ष्यों के बारे में विशिष्ट होना उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि उन्हें मापना सीखना ताकि आप जान सकें कि क्या आप प्रगति कर रहे हैं या यदि जारी रखने के लिए कुछ सुधार करने की आवश्यकता है और आप जहां जाना चाहते हैं वहां सफलतापूर्वक पहुंचना है। साथ ही, जब आप छोटे-छोटे कदम उठाना शुरू करते हैं तो आप खुद को छोटे-छोटे पुरस्कार भी दे सकते हैं।
• यदि आप पहले वाले तक नहीं पहुंचे हैं तो लक्ष्य निर्धारित न करें। अपने लक्ष्यों के अनुरूप और सुसंगत होने के लिए, आपको क्रम में जाना चाहिए। पहले आपको पहले लक्ष्यों को प्राप्त करना चाहिए और धीरे-धीरे नए लक्ष्यों को प्राप्त करना शुरू करना चाहिए। यदि आप बहुत अधिक लक्ष्य निर्धारित करते हैं जिन्हें हासिल करना मुश्किल है, तो आप केवल निराश हो जाएंगे और सोचेंगे कि आप सक्षम नहीं हैं जब आप अपना मन निर्धारित करने वाले हर चीज को प्राप्त करने में सक्षम हैं।

• प्राप्य लक्ष्य। आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि आपके लक्ष्य वास्तविक हैं और आप उन्हें प्राप्त कर सकते हैं। इस बारे में सोचें कि क्या आप जो चाहते हैं वह वास्तव में आप चाहते हैं और आप इसे प्राप्त कर सकते हैं। लेकिन याद रखें: "इच्छा शक्ति है।"
• समय सीमा निर्धारित करें। यह महत्वपूर्ण है कि आप छोटे लक्ष्यों पर अल्पकालिक समय सीमा निर्धारित करें ताकि आप एक बड़ा, दीर्घकालिक लक्ष्य निर्धारित कर सकें। यदि आप समय सीमा निर्धारित नहीं करते हैं, तो संभावना है कि आप प्रसिद्ध 'कल सिंड्रोम' से पीड़ित होंगे और महत्वपूर्ण चीजों को स्थगित करना शुरू कर देंगे। लेकिन एक दिन ऐसा आएगा जब आपका कल खत्म हो जाएगा और आपको केवल इस बात का पछतावा होगा कि आपने चीजों को अलग तरीके से नहीं किया जब आप इसे कर सकते थे।

अपने लक्ष्यों की चिंता करें

आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके लक्ष्य वास्तव में आपके लिए मायने रखते हैं और आप उन्हें (वास्तव में) प्राप्त करना चाहते हैं। यह पता लगाने के कई तरीके हैं कि आपके मन में जो लक्ष्य हैं वे वही हैं जो वास्तव में आपके लिए मायने रखते हैं (या नहीं)। जानिए कि क्या वे लक्ष्य आपके लिए महत्वपूर्ण हैं या यदि आपको लगता है कि वे महत्वपूर्ण हैं क्योंकि समाज आपको विश्वास दिलाता है कि वे हैं। "मिलना चाहिए" से प्रेरित न हों और सोचें कि एक लक्ष्य तभी वास्तविक होगा जब आप वास्तव में उसे प्राप्त करना चाहते हैं। उस लक्ष्य के बारे में सोचें, और फिर देखें कि क्या आप इसके बारे में कुछ ऐसा सोचते हैं जो आपको "करना चाहिए" या ऐसा कुछ जो आप "करना" चाहते हैं। इस तरह आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आप वास्तव में शामिल महसूस करते हैं और आपको कोई अस्तित्वगत संकट नहीं झेलना पड़ेगा क्योंकि आप वास्तव में इसे प्राप्त करना चाहते हैं और आप इसे प्राप्त करने का एक तरीका खोज लेंगे।

अपने लक्ष्य लिखें

अपने लक्ष्यों को लिखने से आपको काफी मदद मिल सकती है। इसे लिखने से आपको ऐसा लगेगा जैसे आप उनके लिए प्रतिबद्ध हैं और आप अपने प्रत्येक लक्ष्य से भावनात्मक रूप से जुड़ जाएंगे, जिससे उनके हासिल होने की संभावना बढ़ जाएगी। साथ ही, यदि आप उन्हें लिखते हैं, तो आप उन्हें नहीं भूलेंगे और यदि आवश्यक हो तो आप और अधिक प्राप्त करने योग्य और ठोस उद्देश्यों को जोड़ पाएंगे।

साथ ही, यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को अपना लक्ष्य दिखाते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, आप खुद को प्रेरित कर सकते हैं और चीजों को बेहतर बना सकते हैं। आपकी गरिमा, आपके व्यक्तिगत निर्णय और आपकी प्रेरणा से आपके लिखित लक्ष्यों के साथ समझौता किया जाएगा और उन्हें जोर से बोलकर आप उन्हें और अधिक आसानी से कल्पना करने में सक्षम होंगे, कुछ ऐसा जो निस्संदेह आपको पहला कदम उठाने में मदद करेगा।