गर्मी एक अच्छा समय है प्रौद्योगिकियों से डिस्कनेक्ट जो छात्रों और पेशेवरों की आदतन दिनचर्या का एक सर्वव्यापी हिस्सा है। अगर इस गर्मी में आप मोबाइल फोन बंद कर दें पूरे दो दिनों के लिए, आप देखेंगे कि एक बार जब आप दूसरों के लिए स्थायी रूप से जुड़े होने के उस कथित दायित्व से अलग हो गए, तो आप शांति के उस सुखद आनंद का अनुभव करेंगे। पर Formación y Estudios हम आपको बताते हैं कि अपनी रचनात्मकता के साथ फिर से जुड़ने के लिए तकनीक को कैसे रोकें।
गर्मियों के लिए व्यावहारिक सुझाव
1. फोन का इस्तेमाल न करें मोबाइल अलार्म के साथ दिन की शुरुआत करने के लिए अलार्म घड़ी के रूप में। पारंपरिक घड़ी पहनें। या यहां तक कि दिन की शुरुआत धीरे-धीरे करें, प्राकृतिक प्रकाश के प्रभाव के कारण स्वाभाविक रूप से जागना जो अंधे में दरारों के माध्यम से प्रवेश करता है।
2. अधिक क्षण साझा करें घर के बाहरी क्षेत्र. यदि आपके पास एक छोटी सी छत, बालकनी या बगीचा है, तो इन क्षेत्रों में अपने जीवन को प्रोत्साहित करें जो गर्मियों के दौरान विशेष विवरण से भरे होते हैं। आप एक छोटा रीडिंग कॉर्नर बना सकते हैं।
3. आपका एक ग्रीष्मकालीन मनोरंजन पत्र लिखना या दूर रहने वाले मित्रों को पोस्टकार्ड भेजना हो सकता है। किसने कहा कि व्हाट्सएप सबसे अच्छा विकल्प है? एक हस्तलिखित पत्र के चिंतनशील विराम का आनंद लें जिसमें आपका अपना सार हो।
4. यदि आप जा रहे हैं ट्रेन या बस से यात्रा छुट्टियों के दौरान, खुद को विचलित करने के लिए एक अच्छी किताब चुनें। विशेष जादू वाली कागज़ की किताबों की बदौलत पारंपरिक पठन का आनंद लें। आप चाहें तो अपनी मनपसंद मैगजीन भी चुन सकते हैं।
5. साइकिल चलाना, तैरना, रोलरब्लाडिंग, सैर पर जाना, खाना बनाना सीखना, दोस्तों से मिलना, सिनेमा जाना, संग्रहालय में किसी प्रदर्शनी में जाना ... ये कुछ गतिविधियाँ हैं जो तनाव को अलविदा कहती हैं।
इंटरनेट से परे जीवन के साथ अपने दिमाग और दिल को खिलाते हुए अपनी गर्मियों का आनंद लें।