आपका दिमाग इस गर्मी में छुट्टी पर नहीं जा रहा है। आपका मस्तिष्क अभी भी हर समय सक्रिय रहता है। अपने दिमाग का ख्याल रखें क्योंकि खुशी की असली कुंजी सक्रिय बुद्धि होने में निहित है। क्याअपने दिमाग को कैसे सक्रिय करें?
1. एरोबिक व्यायाम स्वस्थ शरीर में स्वस्थ दिमाग के लिए यह प्राकृतिक चिकित्सा का एक अच्छा स्रोत है। आमतौर पर गर्मियों में व्यायाम जैसे बाइक की सवारी करना, समुद्र तट पर घूमना या भ्रमण का आनंद लेना मांसपेशियों और मानसिक टोन का अच्छा स्रोत है।
2. छुट्टियाँ कारण और प्रभाव के रूप में आराम का पर्याय नहीं हैं। वह शाही आराम यह दिनचर्या के रखरखाव से, सामाजिक योजनाओं के संगठन से और नई प्रौद्योगिकियों के वियोग से उत्पन्न होता है।
3। पुस्तकालय वे पूरी गर्मियों में हमारा साथ देते रहते हैं। आम तौर पर, ये सांस्कृतिक केंद्र जुलाई और अगस्त के महीने में सुबह खुलते हैं। मनोरंजक कार्यों से मन को अलग करने के लिए मनोरंजक पुस्तकें चुनें।
4. गर्मी के दिनों में आप इसकी आदत भी लगा सकते हैं तस्वीर लो छवियों को कैप्चर करने की अपनी तकनीक को बेहतर बनाने के लिए जिसे आप इंस्टाग्राम पर साझा कर सकते हैं या अपनी निजी स्क्रैपबुक में जोड़ सकते हैं। यह मत भूलिए कि सामाजिक नेटवर्क में गोपनीयता की रचनात्मक भावना होना बहुत सकारात्मक है।
5. की पेशकश की जाँच करें ग्रीष्मकालीन पाठ्यक्रम विश्वविद्यालयों में क्योंकि आप एक उत्कृष्ट प्रशिक्षण प्रस्ताव पा सकते हैं और कई मामलों में, बहुत प्रतिस्पर्धी मूल्य पर।
6. को पत्र और पोस्टकार्ड लिखें परिवार और दोस्तों दूर रहना हाथ से लिखने का एक आदर्श बहाना है।
साल भर दिमाग का ख्याल रखने के लिए एक और अच्छा स्वास्थ्य सुझाव यह है कि शराब के सेवन से बचने के लिए शनिवार की रात को जिम्मेदार अवकाश पर दांव लगाएं, जिसके प्रति युवा और किशोर बहुत संवेदनशील होते हैं। छुट्टियों के उस सुखद स्वाद का अनुभव करने के लिए पाठ्यक्रम की सामान्य दिनचर्या से अलग होने का प्रयास करें।