हो सकता है किसी ने आपसे कहा हो कि संगीत के साथ पढ़ाई करना अच्छा विकल्प नहीं है क्योंकि आपका मन विचलित है और आप एकाग्र नहीं हो पाएंगे, लेकिन क्या यह पूरी तरह सच है? क्या महत्वपूर्ण है और आपको सबसे पहले क्या पता होना चाहिए कि क्या आप पढ़ाई के दौरान संगीत सुनना पसंद करते हैं, क्योंकि यह तय करना महत्वपूर्ण है कि अध्ययन के दौरान संगीत सुनना है या नहीं। ऐसे लोग हैं जो अच्छा करते हैं और अन्य नहीं करते हैं।
इस बात का कोई प्रमाण नहीं है कि संगीत अध्ययन के लिए अच्छा है या बुरा, जो आप पर निर्भर करेगा। संगीत का अध्ययन करने पर मस्तिष्क पर पड़ने वाले प्रभाव पर कई अध्ययन मौजूद हैं लेकिन कुछ भी निर्णायक नहीं है। संगीत अच्छा है या नहीं, इसकी वास्तविकता आप पर निर्भर करेगी, लेकिन अगर आप संगीत के साथ अध्ययन करना पसंद करते हैं, तो आपको कुछ बातों का ध्यान रखना चाहिए ताकि यह वास्तव में आपके अध्ययन के समय में हस्तक्षेप न करे।
तो क्या आपको पढ़ते समय संगीत सुनना चाहिए या नहीं?
इस प्रश्न का उत्तर देना इतना आसान नहीं है जितना कि उत्तर के लिए 'हां' या 'ना' कहना। सामान्य शब्दों में, हमारे पास 5 स्थितियां हैं जिन पर आपको यह तय करने से पहले विचार करना चाहिए कि आपके लिए संगीत के साथ अध्ययन करना बेहतर है या नहीं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप अपने खुद के ध्यान के स्तर को देखें और जानें कि यह वास्तव में आप पर सूट करता है या नहीं। ध्यान में रखने के लिए इन युक्तियों को याद न करें।
आप शोरगुल वाले माहौल में हैं
कभी-कभी आपको शोर भरे माहौल में पढ़ाई करनी पड़ती है। अगर आप ऐसे घर में रहते हैं जहां ज्यादा लोग रहते हैं, तो आप शायद समझ रहे हैं कि मैं क्या कह रहा हूं। आपके आस-पास का शोर आपके काम को बाधित कर सकता है क्योंकि यह आपकी एकाग्रता को भंग करता है और आपके अध्ययन की उत्पादकता को कम कर सकता है। उस माहौल में, संगीत या अन्य ध्वनि का उपयोग करना बेहतर होता है जो आपको ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है। संगीत आपके दिमाग को अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है, जब तक कि संगीत बिना बोल के हो और केवल माधुर्य हो। गानों के बोल आपकी एकाग्रता भंग कर सकते हैं।
जब आप एक नई भाषा सीखना चाहते हैं
यदि आप एक नई भाषा सीख रहे हैं, तो संगीत एक अच्छा विकल्प नहीं होगा और यदि संगीत के बोल में शब्द हों तो कम। यदि आप जानकारी को मौखिक रूप से संसाधित करने का प्रयास करते हैं, तो आपको इसे सही क्रम में करना होगा और संगीत आपको ऐसा नहीं करने देगा। जब आप कोई भाषा सीखते हैं तो आपको सीखने, व्याकरण, शरीर रचना विज्ञान या किसी अन्य चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना पड़ता है जिसके लिए सूचना प्रसंस्करण की आवश्यकता होती है।
जब आप कोई किताब पढ़ते हैं
शब्दों के बिना संगीत एक अच्छा विचार हो सकता है जब आप बस पढ़ रहे हों - बिना कुछ याद किए। यदि आप शब्दों के साथ संगीत सुनते हैं, तो आप पुस्तक के पाठ पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होंगे, लेकिन एक नरम पृष्ठभूमि वाला संगीत और बहुत तेज़ नहीं, आपके लिए पढ़ने के पल को काफी सुखद बना सकता है। लेकिन याद रखें कि संगीत में शब्द नहीं होने चाहिए।
जब आप कक्षा में हों
नहीं, यहां संगीत अच्छा विकल्प नहीं है। यह स्पष्ट है लेकिन ऐसे लोग हैं जो इसे भूल जाते हैं। यदि आप कक्षा में संगीत सुनते हैं, तो आप शिक्षक द्वारा कहे गए शब्दों को नहीं समझ पाएंगे। जब कोई आपको कुछ समझा रहा हो तो आप एक साथ दो बातों पर ध्यान नहीं दे सकते। सम्मेलनों, कक्षाओं, वार्ता या कार्यशालाओं में संगीत बंद करें ... नहीं, यह कोई विकल्प नहीं है, यह आवश्यक है।
यदि आप देखते हैं कि आपकी उत्पादकता घटती है
यदि आप पाते हैं कि संगीत आपकी उत्पादकता को कम करता है, तो इसे सुनना आपके लिए अच्छा विकल्प नहीं है। यह सच है कि संगीत की क्षतिपूर्ति होती है। संगीत मूड को बढ़ाता है और अगर संगीत में कोई बोल नहीं है और आपको अध्ययन करने में मदद मिलती है तो आप बेहतर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। लेकिन वहीं दूसरी ओर, संगीत कभी-कभी उत्पादकता कम कर सकता है इसलिए आपको जो करना है उसे करने में अधिक समय लग सकता है।
अंत में, परिस्थितियों के आधार पर, आपको यह आकलन करना चाहिए कि क्या संगीत - हमेशा गीत के बिना - वास्तव में आपको अध्ययन और ध्यान केंद्रित करने में मदद करता है या यदि, इसके विपरीत, यह आपकी उत्पादकता को कम करता है, तो आपको मौन में अध्ययन करना चाहिए। लेकिन अगर आपको लगता है कि संगीत आपके लिए एक अच्छा सहयोगी है, तो आपको खुद ही पता लगाना चाहिए कि आपके लिए किस प्रकार का संगीत सबसे उपयुक्त है।
अध्ययन के लिए यहां कुछ संगीत वीडियो दिए गए हैं ताकि आप कोशिश कर सकें कि आपके अध्ययन के तरीके के साथ कौन सा बेहतर हो सकता है।