हम एक सामाजिक दुनिया में रहते हैं, लोग सामाजिक प्राणी हैं और हम बातचीत करना पसंद करते हैं (लगभग सभी)। आपके लिए किसी भी अवसर पर अपने आप को खोजना बहुत मुश्किल है जहां आप पूरी तरह से अकेले हो सकते हैं जब तक कि आप इसे विशेष रूप से नहीं ढूंढ रहे हों। जब आप अकेले होते हैं तब भी आप पूरी तरह अकेले नहीं होते हैं क्योंकि आज और नई तकनीकों के लिए धन्यवाद, यहां तक कि अगर आपके पास टेक्स्ट मैसेज या कॉल के साथ शारीरिक रूप से करीबी लोग नहीं हैं, तो दूरी तुरंत कुछ भी नहीं हो जाती है।
लोगों के संपर्क में रहने के कई फायदे हैं, लेकिन अकेले रहने के भी अपने फायदे हैं और समय-समय पर अकेले रहना भी बहुत जरूरी है। कभी-कभी, दुनिया को पूरी तरह से बंद करना और अपने आप में पूरी तरह से जीना आवश्यक है ताकि आप जान सकें, विकसित हो सकें और अपनी पूरी क्षमता को उजागर करें। यह आपके व्यवसाय में, आपकी पढ़ाई में और हर उस चीज़ में सुधार करने का एक तरीका है जिसे आप अपने जीवन में प्रस्तावित करना चाहते हैं। लेकिन अकेले समय बिताना आपको बेहतर महसूस करने में कैसे मदद कर सकता है?
आपके पास सोचने का समय है (वास्तव में)
लोग लगातार सोचते हैं, हम हर समय निर्णय लेते हैं और हमारे मन में हमेशा कुछ न कुछ होता है, लेकिन हम उन विचारों पर ध्यान नहीं देते हैं जो वास्तव में महत्वपूर्ण हैं और जो हमें बेहतर बनने और अच्छा महसूस करने में मदद करेंगे। अकेलेपन में सोचो आंतरिक संघर्षों को सुलझाने में आपकी मदद कर सकता है, वास्तव में यह जानने के लिए कि आप क्या करना चाहते हैं या आप किस पथ का अनुसरण करना चाहते हैं। आप इसे ध्यान, सोच या सैर कर सकते हैं, लेकिन अपने भीतर की बातचीत पर ध्यान दें, आप हैरान रह जाएंगे।
आप अधिक उत्पादक और रचनात्मक बन जाते हैं
जब आप अकेले होते हैं तो आप अपने मनोरंजन के लिए या उनका मनोरंजन करने के लिए अन्य लोगों पर निर्भर नहीं होते हैं, इसलिए आप अपने जीवन को बेहतर बना सकते हैं क्योंकि सब कुछ आप पर निर्भर करता है। आप खुद पर भरोसा करना शुरू कर सकते हैं, अपनी परियोजनाओं को पूरा करने और उन पर काम करने में सक्षम होने के लिए। एक समूह में काम करने के कई फायदे हैं, लेकिन सही मोड़ खोजने के लिए अंतिम विचार हमेशा अकेले रहना होगा।
आप कड़ी मेहनत कर सकते हैं
कभी-कभी समूह में काम करते समय एक मानसिकता होती है कि "अगर मैं ऐसा नहीं करता, तो कोई और करेगा।" यद्यपि वह वाक्यांश कम से कम प्रयास के नियम को स्पष्ट करता है, जब आपको अकेले काम करना होता है तो विचार मौजूद नहीं होता है और केवल कड़ी मेहनत करनी है। यदि आप काम नहीं करते हैं, तो कोई और नहीं करेगा, और यदि आप नहीं करते हैं, तो आपको अधिक करने में सक्षम होने और इसे नहीं करने के लिए अपराध की भावना होगी।
आपका कोई ध्यान भंग नहीं होगा
इसके अलावा, जब आप अपनी पढ़ाई में, अपने काम में या किसी अन्य पहलू में पूरी तरह से अकेले होते हैं, तो आपके पास ऐसे विकर्षण नहीं होंगे जो आपकी कार्य उत्पादकता को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आप किसी काम को अच्छी तरह से करने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने लक्ष्यों को प्राथमिकता के रूप में पूरा करने में।
आप अपना दिमाग साफ़ कर देंगे
हम सभी को सोचने और अपनी बैटरियों को रिचार्ज करने के लिए, लेकिन अपने दिमाग को साफ करने के लिए भी समय चाहिए। यदि आप कहते हैं कि आप अपने दिन के किसी भी समय का उपयोग अपने दिमाग को साफ करने के लिए नहीं करते हैं या आप झूठ बोलते हैं या आपको कोई समस्या है। हम लगातार व्यवसायों में डूबे रहते हैं: घर पर, काम पर, बच्चों के साथ, आदि। इसलिए यदि आप वास्तव में अपने लिए समय निकाल सकते हैं, तो आपको यह जानना होगा कि इसका बुद्धिमानी से उपयोग कैसे किया जाए।. बहुत से लोग जब खुद के लिए समय निकालते हैं तो वे भटकाव का अनुभव करते हैं, वे समय न होने के इतने अभ्यस्त हो जाते हैं कि जब वे ऐसा करते हैं तो उनके अंदर खालीपन का एक अजीब सा एहसास ही जमा हो जाता है।
कभी-कभी फोन, कंप्यूटर को बंद करना, आंखें बंद करना, ताजी हवा में सांस लेना, सोचना और दिन में एक बार पल में जीना आवश्यक है। अपने आप से जुड़ने से आपको अपने जीवन के किसी भी पहलू में अपनी पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद मिलेगी।
आप वह सब कुछ कर सकते हैं जो आप करना चाहते हैं
जब आप अकेले होते हैं तो आप अपने मनोरंजन, आनंद और अपनी जिम्मेदारियों के लिए पूरी तरह जिम्मेदार होते हैं। आपको अन्य लोगों पर भरोसा करने की आवश्यकता नहीं है क्योंकि आपको खुद पर और अपनी संभावनाओं पर भरोसा करना है। इससे आपके आत्म-सम्मान में काफी वृद्धि होगी और कि आप वह करने के लिए स्वतंत्र महसूस करते हैं जो आप वास्तव में अपने जीवन के साथ करना चाहते हैं।
आप से जुड़ सकते हैं
हर कोई इस बात की शिकायत करता है कि उसे क्या करना है और क्या करना है, ऐसा महसूस किए बिना, वे ईर्ष्या करते हैं कि दूसरे क्या कर रहे हैं लेकिन वे अपने जीवन को बेहतर बनाने पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं। ये क्यों हो रहा है? क्योंकि वे खुद से नहीं जुड़ते हैं, वे खुद से इस बारे में बात नहीं करते हैं कि वे जीवन में क्या चाहते हैं। आप आलोचना के बिना अपने विचारों और शौक का आनंद ले सकते हैं, आप बिना निर्णय के खोज सकते हैं कि वास्तव में आपकी क्या रुचि है। आप अपनी पूरी क्षमता को उजागर करने के लिए किसका इंतजार कर रहे हैं?