Sve više ljudi zna da je zdrav zdrav način života s prehranom i vježbanjem nužan za dobro zdravlje. Ako ste shvatili da je sport vaša stvar i da drugima možete pomoći da pravilno treniraju slijedeći personalizirane rutine, tada ste možda razmišljali o tome da postanete osobni trener.
Postati osobni trener može biti dobra opcija za karijeru ako vam je vježba život. Možda ste već odslušali neslužbeni osobni trening tijekom godina, ali trebate slijediti nekoliko koraka da biste dobili certifikat za osobnog trenera i od toga živite, tj. neka ovo bude vaš posao i vaš životni stil.
Karakteristike dobrog osobnog trenera
Da biste bili osobni trener, prvo morate iskreno procijenitiako imate potrebne karakteristike da biste mogli razviti dobar posao sa svojim budućim klijentima. Morate imati neke potrebne vještine kao što su:
- Budite analitična osoba
- Imajte strpljenja
- Budite dobar primjer prehrane i vježbanja
- Budite ustrajni
- Imajte dobru organizaciju
- Znati motivirati druge
- Biti sposoban slušati i razumjeti potrebe drugih ljudi
- Uživajte u radu s različitim vrstama ljudi
- Znati trenirati ljude prema njihovim potrebama i osobnim karakteristikama
- Imati dobro iskustvo u tjelesnom vježbanju i dobro znanje
Morate imati na umu da da biste bili osobni trener, imat ćete različite profile kupaca, na primjer:
- Ljudi s ozljedama
- Ljudi koji žele smršavjeti
- Ljudi koji žele dobiti mišićnu masu
- Ljudi koji će otkazati vaše sastanke bez očitog razloga
- Ljudi sa strahom od pritiska
- Ljudi s niskim samopoštovanjem ili emocionalnim problemima
- Ljudi koji nisu kompatibilni s vašim treninzima i morat ćete potražiti alternative
- Ljudi koji nikada nisu vježbali i trebali bi započeti s osnovnim treninzima
- Ljudi koji se opravdavaju jer ne žele vježbati
Iako je svaka osoba drugačija, morate znati kako pomoći i motivirati svoje klijente, što im točno treba, koje su njihove potrebe i ciljevi. Morat ćete biti fleksibilna osoba i promijeniti način rada kada nešto ne ide dobro.
Ovjeren kao osobni trener
Čak i ako imate iskustva i znanja, vaši će klijenti željeti da imate certifikat o akreditaciji da bi vam bolje vjerovali. Iz tog razloga potrebno je potražiti tečaj ili obuku koji vam omogućuju dobivanje ovog certifikata. Ako postoji određeni poslodavac za kojeg želite raditi, saznajte koje certifikate trebaju ili priznaju. Morat ćete imati znanje o prehrani, ljudskom tijelu i također o tjelesnim vježbama.
Također možete biti osobni trener ako imate bilo koju od ovih kvalifikacija:
- Nastavnik tjelesnog odgoja
- Tjelesna aktivnost i sportske znanosti
- Dvostruki stupanj znanosti fizičke aktivnosti i sporta te fizioterapije
- Dvostruki stupanj iz tjelesne aktivnosti i sportskih znanosti te osnovnog obrazovanja
- Sportski animator (morate položiti TAFAD-Superior Technician in Physical and Sports Activities Animation, dvogodišnji modul profesionalnog usavršavanja koji se provodi u visokoškolskim centrima i za koji je potrebno najmanje 2000 sati ciklusa treninga).
- Fizički trener (morate studirati sportske znanosti u trajanju od četiri godine)
- Vodič sportskog turizma (da biste postali vodič sportskog turizma, morate steći zvanje tehničara u provođenju tjelesno-sportskih aktivnosti u prirodnom okruženju).
- Sportski trener (morate dobiti zvanje sportskog tehničara u dotičnom sportu).
Pronađite posao osobnog trenera
Trenutno postoji nekoliko načina za rad kao osobni trener, Možete biti zaposleni u nekoj tvrtki ili raditi kao slobodnjak u raznim tvrtkama ili ići sami sa svojim klijentima. Neka mjesta na kojima možete raditi kao osobni trener su: u teretanama, studijima za osobni trening, zajednicama ili lokalnim centrima, bolnicama ili wellness centrima, brodovima za krstarenje, toplicama, tvrtkama koje žele bolje zdravlje za svoje zaposlenike, samostalni treninzi za neovisne klijente kuće ili stvaranje vlastite ustanove za trening za vaše klijente.
Možete razviti specijalnost kako biste mogli imati profil klijenta kao što su specijalizirani za: atletiku i sport, životni stil i kontrolu težine, ortopediju, rad s određenim ljudima poput odraslih ili starijih osoba, specijalist za medicinske vježbe, prehranu i sport, itd. .