Kako se bolje sjetiti onoga što učiš

Pažljivo pamćenje neophodno je u vrijeme suprotstavljanja ili ispita. Memorija je ključ uspjeha studije i uspješnog polaganja testova. Postoje ljudi koji zaborave brinuti o svom pamćenju jer misle da je sjećanje „tu“ i već je tu. Ali stvarnost da se bolje pamtite ono što učite, uz korištenje nekih strategija, također morat ćete imati na umu da je vaš mozak mišić o kojem morate svakodnevno brinuti.

Da bih vam dao ideju na što mislim, napravit ću lako razumljivu usporedbu. Naše pamćenje je s vašim trbušnjacima, da biste imali ravan trbuh i u dobroj formi, morat ćete imati dobru prehranu s malo masnoća i rafiniranog šećera, a morat ćete vježbati, uz to što ćete biti stalni u svom treningu. Pa, isto se događa s vašim mozgom, ako želite dobro paziti, morat ćeteTrenirajte svoje pamćenje svaki dan kako ne bi postalo "mlitav i mlitav" mozak.

Za dobar nastup na javnim ispitima ili ispitima potrebna je dobro uvježbana memorija. Općenito, ima puno materijala kojeg biste se trebali sjetiti, iako je istina da je važno razumjeti stvari, nećemo poreći da ga i vi morate dobro zapamtiti. NažalostStudente rijetko uče kako im funkcionira mozak Niti ih uče kako razvijati svoje pamćenje i koje su najbolje tehnike pamćenja velikih količina informacija. Trebate li pomoć za poboljšanje pamćenja? Ne propustite sljedeće učinkovite tehnike pamćenja.

Tehnika pregleda i ispitivanja

Prisjećanje bilo koje informacije nije lako, a još manje ako vam mozak nije treniran. Možete započeti s postupkom pregleda / probe što je prije moguće čim vam informacije uđu u kratkoročnu memoriju za početak. Ako ga ništa ne aktivira, morat ćete stvoriti dugotrajne uspomene s tim znanjem ili će većina onoga što naučite biti zaboravljena. Da biste ga dobili morat ćete komunicirati s materijalom i informacijama na prvom sastanku s njim, a zatim aktivno radite vježbe pregleda kako biste izbjegli zaborav.

Start i cilj

Dokazano je da ljudi pamte više i bolje ono što su naučili na početku i na kraju sesije učenja. Drugim riječima, sjetiti se što se dogodilo prvo ili što se dogodilo posljednje, lakše je za naš mozak. Što se tiče učenja, to sugerira da je to dobra ideja imaju mnogo početaka i završetaka tijekom učenja, bilo u nastavi ili kod kuće (kraća, ali češća vremenska razdoblja učenja).

Senzorni učinak

Što se više osjetila i inteligencija koristi u fazi pregleda, to je vjerojatnije da ćete se sjetiti stvari koje proučavate. Korištenje mnogih različitih senzornih asocijacija povećat će šanse za oporavak. Vizualne asocijacije su najmoćnije od svih, Ali postoje i ljudi koji, ako kombiniraju vizualne asocijacije s drugima, poput slušnih, imaju veće šanse da se mogu bolje sjetiti stvari koje proučavaju.

Sličnost i učinak

Informacije koje su grupirane i organizirane lakše se pamte od onih koje nisu u redu ili kaotične. Ovo je načelo osnovno za poboljšanje kapaciteta vaše memorije. Na primjer, ako se pokušavate sjetiti određene teme, to je bolje organizirati informacije i izraditi koncepcijsku kartu dobro uređen nego pokušaj pamćenja svega bez postavljenog reda.

Sjećanje na stvari koje učite ne mora biti naporan posao ili nemoguće. Postoje ljudi koji misle da se nisu u stanju sjetiti, ali nije istina da to nisu u stanju postići, nedostaje im samo vježba i trening u mozgu.

U tom smislu, ako se želite bolje sjetiti onoga što učite, morat ćete primijeniti ove tehnike pamćenja u praksi da biste se mogli sjetiti svega što ste zacrtali. Iako zapamtite, da bi nešto zapamtili i bolje zapamtili, nije dovoljno pamtiti kao da ste robot, pored pronalaska logike onoga što proučavate, trebali biste razumjeti što učite. Memoriranje bez razumijevanja je gubljenje vremena jer vaše učenje neće biti od koristi.