Da bismo mogli učiti, morat ćemo imati neke jasne ideje o tehnikama učenja, morat ćete znati gdje i kako morate učiti ... ali također je vrlo važno zapamtiti stvari i naučiti strategije kako to postići. Ali sjećanje je povezano sa svime ovim, jer se bez toga ne bismo sjećali ničega. Sjećanje prema Kevinu Paulu u njegovoj knjizi "Bolje proučavanje" su neuronski tragovi stvoreni u mozgu. Oni su veze ili veze između neurona koji čine kemijsku vezu uzrokovanu jakim asocijacijama.
Ako ste student, normalna stvar je da vjerujete svom pamćenju, jer ćete preko njega moći naučiti memoriju i tehnike pamćenja koje su učinkovite kako bi se poboljšala koncentracija i povećalo povjerenje u sebe, u svoje mogućnosti i na taj način kako biste mogli postići bolje rezultate na ispitima. Dakle, što možete učiniti da imate bolju vezu s memorijom i da vam memorija ne iznevjeri kad ste na dan opozicije?
Emocionalni učinak
Sjećanje ima informacije ili događaje koji imaju snažne emocionalne veze i ovisno o tim vezama bit će vam lakše pamtiti ili ne stvari (bilo pozitivne ili negativne). Da to odmah testiram samo se moraš zapitati sjećaš li se kad si se prvi put zaljubio ili kad si dao prvi poljubac. Sjećanja će biti jasna i vrlo živopisna zahvaljujući mnogim emocijama koje ste povezali s njima.
Intenzitet znanja
Što su osjećaj, boja, miris, bol ili radost intenzivniji, vjerojatnije ćete ih pamtiti ... u ovom smislu, ako studirate, možete koristite jake sheme boja i učite s dobrim osjećajima kako biste bolje utjecali na vaše pamćenje.
Značenje onoga što proučavaš
Što više značenje za vas ima ono što studirate, to je manja vjerojatnost da ćete ga zaboraviti. Zato osoba koja ima puno interesa za određeno akademsko područje i bit će motivirani da nauče više, Lakše ćete se sjetiti svega. S druge strane, osoba koja ne osjeća nikakav interes za određeno područje neće osjetiti interes da ga može pravilno naučiti i to će koštati mnogo više.
Kad nam nešto nedostaje
Kad se nešto čudno, ili se čini nečuveno, šokantno ili neumjesno, to će biti lakše zapamtiti. U tom smislu, ako proučavate studiju s kojom se ne slažete ili jednostavno da su njezini zaključci ili bilo koji drugi aspekti utjecali na vas, sBit će vam puno lakše pamtiti jer možete stvarati neobične asocijacije, divlje, pa čak i čudno, a ovo će vam ostati u sjećanju.
Teška definicija
Ako učite za svoje suprotstavljene pojmove koji su previše specifični i definirani i koji se ne možete povezati s drugim stvarima, možda mislite da se toga nikada nećete moći sjetiti, ali da je nešto tako specifično dobar znak da ostane bolje u vašem sjećanju.
Ponavljati stvari
Jasno je da što se nešto više ponovi to će više biti ugrađeno u naše dugoročno sjećanje. Ovo je temeljni aspekt za formiranje pamćenja. Ponavljanje se može koristiti kada želite stvoriti memoriju koja se ne može nadoknaditi drugim čimbenicima i morate je naučiti za svoje opozicije. To se može dogoditi s datumima ili imenima, na primjer. U stvarnom će vam se životu dogoditi da zapamtite brojeve (na primjer telefon) ili možda adrese.
Priče
Iako je ova tehnika pomalo komplicirana kada je riječ o proučavanju puno informacija, postoje ljudi koji radije upleću slučajne elemente u priču da bi pomozite svom pamćenju da se bolje sjeti stvari koje proučavate.
Ovo je jedan od najučinkovitijih načina pamćenja, na primjer niza riječi ili imena. To će biti lako naučiti i gotovo svatko može savladati tehniku nakon nekoliko pokušaja. Izazov postaje s brojem elemenata koji Mogu se dodati kako bi to bilo zabavnije i time imale veći utjecaj na vaše pamćenje i pamćenje.
Koje su vaše najbolje strategije za bolje povezivanje sjećanja i pamćenja s dugoročnom memorijom? Hoćete li upotrijebiti neke od ovdje spomenutih?