Ispiti mogu predstavljati pretjerano opterećenje i stres za studenta, pogotovo ako tijekom akademske godine nismo uspješno izvodili nastavu i ostavili smo čitav teret tijekom posljednjih dana. U ovom članku dat ćemo vam niz savjeti posebno stvari koje ne biste trebali raditi prije ispita. Ako ih ne napravite, može vam pomoći da se bolje usredotočite na test koji morate položiti i time postižete bolju ocjenu.
Što ne raditi u dva dana prije ispita?
U nastavku rezimiramo što se ne smije raditi u ta dva dana prije ispita:
- Ako ste svu ili većinu predmeta spremili za kraj, Moramo vam spustiti noge na zemlju i reći vam da ako postoji mnogo predmeta koje morate proučiti, nećete imati vremena proučavati sve u prethodna dva dana. Proučavanje svega u tom kratkom vremenskom razdoblju samo će vam povećati živce kad vidite da ne stižete na vrijeme i da nemate sna zbog prenoćišta "nadoknađujući izgubljeno vrijeme". Budite realni i dobro planirajte što možete učiti da biste proučavali u ta dva dana ... Dajte prednost najvažnijim temama.
- Ne uzimajte tablete ili uzbudljiva pića... Malo kave ili Coca Cole može biti dovoljno za bolju koncentraciju, ali nemojte ih ždrijeti. Ne zlostavljajte, jer će vas previše uzbuditi i mogu izazvati suprotan neželjeni učinak: nervozu, pretjerano uzbuđenje, nedostatak koncentracije i nedostatak odmora.
Što ne raditi sate prije ispita?
- Ne budite do kasno na studiju y spavati najmanje 6 ili 7 sati. Odmor je neophodan da biste se dobro osjećali sljedeći dan.
- Ne pijte alkoholna pića. To će vas natjerati da idete samo s određenom mentalnom "zaostalošću" koja vam onemogućava da date sve od sebe na tom ispitu.
- Ne idite s jako teškim želucem. Pojedite nešto lagano, jer će vas od prepunog želuca samo uspavati i tako umanjiti nedostatak koncentracije.
- Ne izlazi u pravo vrijeme ... Molimo vas da stignete 10-15 minuta unaprijed. Na taj način možete odabrati mjesto zbog kojeg ćete se osjećati najudobnije i nećete imati pritisak da kasnite na ispit.
Como savjeti za predstojeće ispite mi vam kažemo da:
- Dobro planiranje na vrijeme neophodno je da biste mogli proučiti cijeli nastavni plan.
- Slijedite studijsku tehniku koja vam olakšava asimilaciju i pamćenje pojmova u najkraćem mogućem roku.
- Bavite se jednim satom sporta dnevno 3-4 dana u tjednu. Sport će vam na neko vrijeme pomoći da se isključite i pomoći vam da se osjećate opuštenije i smirenije.
Sretno!