Na Filipinima je bilo slučajeva da su ljudi umrli od srčanog udara kao rezultat radnog stresa. Pretjerane odgovornosti, trošenje previše vremena radeći bez spavanja, čine srce većim nego što može dati i da na kraju završi srčanim udarom.
Ali ima i više, u Japanu su i radnici radili do smrti. Ovu smrtnost obično uzrokuju samoubojstva zbog stresa na poslu ili kardiovaskularnih problema. Zbog radnog stresa i ekstremnog sagorijevanja ljudi češće obolijevaju. Ako mislite da možda imate izgaranje posla, morat ćete procijeniti isplati li se nastaviti na tom radnom mjestu ili ne.
Izgaranje posla rezultat je dugotrajnog neriješenog radnog stresa
Izgaranje posla, poznato i kao izgaranje, rezultat je dugotrajnog, neriješenog stresa vezanog uz posao. Svi imamo teške dane na poslu, ali izgaranje se odnosi na to kada se taj teški dan pretvori u težak mjesec. (ili godinu ili čak desetljeće). U najgorem slučaju, izgaranje može dovesti do smrti. Međutim, to također može dovesti do depresije, loše prehrane, kroničnog umora i niza drugih bolesti.
U ovom društvu u kojem je stres uvijek glavni junak, ljudi ne bi trebali umrijeti shvaćajući da nešto nije u redu u svijetu rada koji stvaramo. Gdje je bitna proizvodnja, a ne toliko ljudi.
Stalni i neliječeni stres uzrok je mnogim ozbiljnim zdravstvenim problemima. Neki su ljudi depresivni, neki imaju problema sa srcem, a neki su kronično umorni. Ni uzrok izgaranja posla nije uvijek isti. Kao rezultat toga, jedna je studija pokušala kategorizirati sagorijevanje u različite vrste. Studija je imala mnoga ograničenja, ali dobro nam je pružila neke načine kako klasificirati različite vrste sagorijevanja posla. Postoje tri vrste sagorijevanja posla.
Previše sati i previše odgovornosti - mahnito izgaranje
Ovo je klasični oblik sagorijevanja posla uzrokovan previše sati i previše odgovornosti. Nisu svi ljudi s ovom vrstom izgaranja zadovoljni svojim poslom. Neki ljudi uživaju marljivo raditi. Međutim, ova vrsta sagorijevanja nije zdrava.
Biti stalno dosadno na poslu
Dosada nije dosadna. Fascinantna je, potencijalno nadahnjujuća stvar, ali i potencijalno opasna. Dosada može imati mnogo psiholoških i bioloških utjecaja na ljude, a može imati i velike koristi ako je znate iskoristiti. U malim dozama dosada je pozitivna jer osnažuje um da razmišlja kritički i neovisno. Umjesto toga, prisilna dosada može biti stresna i demotivirajuća.
Osjećaj izgaranja: osjećaj beskorisnosti zbog nedostatka prepoznatljivosti u tvrtki
Ovu vrstu izgaranja posla karakterizira osjećaj bezvrijednosti i nepriznavanja u tvrtki. Ideja je da kod ljudi koji su dugo godina radili u nekoj tvrtki osjećaj iscrpljenosti nije povezan sa stresom. Ni ovaj oblik izgaranja nije povezan s dosadom (jer ponekad mogu uživati u svom poslu). Podaci studije sugeriraju da je pristojnost, stabilna veza ili život izvan posla mogu smanjiti rizik ove vrste iscrpljenosti. Međutim, budući da je ovo istraživanje ograničeno, teško je pronaći stvarne primjere ove vrste sagorijevanja.
No, osoba koja se osjeća nedovoljno cijenjenom u svom poslu može se osjećati vrlo nemotivirano i nespremno napredovati unutar tvrtke, jer će se osjećati svaki dan kako nije cijenjena i kako ne čini ništa dobro.
Osjećate li se poistovjećeno s bilo kojom od ovih vrsta izgaranja posla? Ako je tako, vjerojatno smatrate da vas posao uopće ne ispunjava ili da ćete možda morati preokrenuti svoj život. Ako se osjećate previše nemotivirani za odlazak na posao svako jutro, tada morate početi razmišljati o tome biste li trebali potražiti drugi posao ili ne. Ali prvo, procijenite što je to zbog čega se tako osjećate u svom poslu tako da, pronađite korijen problema i pokušajte ga riješiti što je prije moguće.