Što se tiče života odraslih, čini se da bi posao trebao biti središte svih ljudi, a sve ostalo ostaviti po strani. Međutim, stvarnost je da su ljudi i emocionalna dobrobit puno važniji od svega ovoga. Ako se osjećate pod stresom ili se ne ponašate dobro na poslu, uvijek ste umorni ili neraspoloženi, Moguće je da imate previše posla koji vam uopće ne dopušta da budete dobro.
Čini se da je prekomjerni rad postao ponavljajuća tema među mladima koji započinju karijeru ... čini se da netko tko započne posao mora raditi više od 100 sati tjedno ... ali, naravno ... nema tijela ili uma koji to mogu podnijeti, uzimajući u obzir da u tjednu ima 168 sati. Isplati li se doista neprekidno preopterećivati se radom?
Odgovor je negativan. Ako stvarno želite biti produktivni, raditi na svom poslu i dalje vam se sviđa ono što radite, preopterećenje poslom ne bi trebalo biti među vašim prioritetima. Dalje, dat ću vam niz razloga da to uzmete u obzir i da sljedeći put kad budete preopterećeni poslom, znajte da ne biste trebali toliko raditi i da to utječe na vaše emocionalno zdravlje.
Nitko neće umrijeti ako danas ne budete radili
Ako ne radite u bolnici, vaš posao nakon 8 sati nije u redu ... nitko neće umrijeti jer se odmorite - i to je zasluženi odmor. Svijet će se nastaviti okretati. Raditi 12 ili 16 sati može imati novčanu naknadu, ali ako ne uživate u svom životu i ne napunite energiju, onda ... je li to stvarno vrijedno?
Iako možda volite svoj posao i stalno ste u promjeni, istina je da da biste nastavili ovako, morate praviti pauze ... i to mora biti u dnevnoj disciplini. Ako previše radite, možete propustiti mnoge stvari u svom životu, poput druženja s voljenima ili s obitelji.
Tvrtka u kojoj radite je posao
Možda se osjećate uključeno u rad unutar svoje tvrtke, ali to je ipak posao. To znači da ne biste trebali ulagati svoje osobno vrijeme u svoj posao, jer stvari koje se događaju u životu: rođendani, zabave, večeri s prijateljima ... neće se ponoviti i vaš vam posao ne može dati. Niste robot bez osjećaja, morate si dopustiti uživanje u vlastitom vremenu.
Potrošni ste
Svatko može biti zamijenjen ... bez obzira radite li u tvrtki ili ako imate vlastitu. Tvrtke zahtijevaju vaše vještine da biste zaradili bez trošenja previše sredstava. Nije ih briga tko ste, na kraju, vi ste samo još jedan broj na njihovim računima.
Idealno je pronaći malu ili srednju tvrtku u kojoj možete pokazati svoju vrijednost i moći rasti. Mala i srednja poduzeća bolje se brinu o svojim zaposlenicima jer ih tretiraju kao stvarna ljudska bića, a ne kao resurse kojih se mogu riješiti u bilo kojem trenutku.
U redu je reći ne
Uobičajena je pogreška misliti da ako kažete da nećete dati loš imidž kolegama ili nadređenima, a ono što želite je da im ugodite da zadrže vaš posao. Ali ono što će se dogoditi jest da će se vaš rad proširiti, ali da ćete ostati isti. Govoreći da to nije nešto što biste trebali raditi da ne biste radili na onome što nije vaš red ili da ne biste upali u nevolje.
Ako kažete ne, možete izbjeći neugodne situacije i ponuditi alternativu. Također, ako se uvijek slažete sa svima, na kraju ćete izgledati dosadno i nekreativno. Svatko traži tog zaposlenika koji blista ... ali vi morate blistati sami za sebe. Ako zahtijevaju zadatke koji se protive vašoj etici i načelima, trebali biste reći ne.
Preopterećenost poslom nikada neće biti dobar pratilac vašem fizičkom i emocionalnom zdravlju. Ako želite biti dobar radnik, rasti i imati ciljeve koje stvarno postižete, tada biste trebali znati da se trebate odmoriti i brinuti o sebi na osobnoj razini. Vi ste prvi, a onda ... posegnite za svime ostalim.