Nemrég kezdtük az évet, és lehet, hogy jó döntéseitek vannak erre az új, kezdődő évre. Ha hallgató vagy, biztos vagyok abban, hogy ezeknek a céloknak a sok része a tanulmányaidhoz és a képzésedhez kapcsolódik ... és ha nincsenek, akkor lehetséges hogy gondoljon néhányukra a most kezdődött évre. Még van ideje elkezdeni végrehajtani őket, de mindenekelőtt optimista hozzáállást kell tanúsítania az előttünk álló új hetek iránt.
Tehát, ha már megvan a jó határozatok listája erre az új évre, és úgy érzi, hogy ez egy új lehetőség a megújulásra, valamint a belső és külső javulásra, akkor eljött az idő, amikor értékelni fogja az új évre vonatkozó határozatait. amelyek a tanulmányaidhoz és a jelenlegi képzésedhez kapcsolódnak. Mivel reális és rájuk összpontosítja az energiáját, biztosan elérheti őket. Szeretne ötleteket? Írd fel!
A meghatározott célok
Tizenkét hónap áll előtted, hogy el tudd érni a céljaidat és jól meg tudd tervezni őket. Reálisnak kell lennie az elérni kívánt célokkal kapcsolatban, és az év folyamán meg kell határoznia azokat. Ha szükséges, készítsen térképet Az összes cél és az év hónapjainak összeadása mellett fontos, hogy minden célra meghatározzon határidőket, hogy jobban tudjon tervezni.
Szervezze meg idejét
Nem azt akarom mondani, hogy az idejét csak a heti ütemterv figyelembevételével szervezi, hanem azt, hogy az egész évben részt venni kívánt tevékenységek vagy konferenciák szerint tervezze meg. Keresse meg, hová szeretne menni, a dátumokat, szervezze az utazást, ha szükséges, előre megszervezni a tanárokkal a korrepetálást, stb. Röviden, a heti, havi idő és a megbeszélések megszervezéséről szól, ilyen módon és napirenddel a kezedben mindig tudni fogod, mit kell tenned.
Használjon naptárt és napirendet
A naptár és a napirend a diákok életében elengedhetetlen. Ahogy meg kell szerveznie az idejét, tudnia kell, hogyan kell csinálni, és nincs jobb módszer, mint egy naptár és egy napirend. A naptár segítségével megtekintheti a hónap napjait, számold ki a vizsga, a mű kézbesítésének hátralévő idejét, tudd meg, milyen napjaid vannak nyaralni stb. A napirenddel azt is lehetővé teszi, hogy ugyanazt, mint a naptár, de azt is mindent megírhat, amit tenned kell naponta. Így kevesebb stresszt és szorongást érezhet, és mindent jobban megszervezhet.
Menjen ki a komfortzónájából
Szükséges, hogy megtanuljon kijönni a kényelmi zónából az új kihívások elérése és a céljainak megvalósítása érdekében. Ha mindig a komfortzónádon belül tartózkodsz, akkor nem leszel képes előrelépni vagy új dolgokat elérni, mivel nem mersz tovább menni. Próbáljon ki új dolgokat azon belül, amit tanul Annak érdekében, hogy többet és jobban élvezhess, mindent meg fog valósítani, amit képes vagy megtenni.
Hozza létre a mindennapi életben a 15 perces szabályt
Ez a szabály nagyon hasznos az életed bármely területén, de hasznos lesz a tanulmányaidhoz, a képzésedhez és annak megismeréséhez is, hogy mely területek érdekelnek jobban, mint mások. A 15 perces szabály az, hogy valaminek esélyt adjon 15 percre (tévéműsor, film, dokumentumfilm, könyv ...), ez olyan, mintha a kétség előnyeit nyújtaná ez idő alatt. Ha 15 perc elteltével nem érdekli, vagy úgy gondolja, hogy ez nem felel meg neked, akkor elengedheted az életedből ... lehet, hogy nem jó ötlet az Ön számára.
Vigyázzon testi és lelki egészségére
Annak érdekében, hogy életében és tanulmányai során maximálisan teljesíteni tudjon, szükséges, hogy a jó szervezettség és a jó tanulási szokások mellett ... gondoskodjon testi és lelki egészségéről is, mert anélkül nem lesz képes elérni a célokat, vagy nem fogja jól érezni magát. Lehetséges, hogy a vizsga időpontjain vagy egy mű bemutatásakor úgy érzi, hogy az egészséges szokások háttérbe szorulnak... de ha azt veszi észre, hogy a csuklója fájni kezd, fáj a háta, alvászavarai vagy valamilyen átmeneti rendellenességei vannak, akkor itt az ideje, hogy szünetet tartson és értékelje az Ön által követett étrend típusát és az időt. gyakorolsz?
Ha tanácsra van szüksége, mert túl stresszesnek vagy szorongónak érzi magát a vizsgái vagy képzése miatt, akkor segítséget kell kérnie vigyázzon a mentális egészségére is.