Számos olyan pillanat van, amikor a változástól való félelem tartja a szakembert stagnáló helyzetben, amikor olyan feladatot lát el, amely nem felel meg elvárások. A személy úgy érzi, hogy fokozódik a demotivációjuk, ugyanakkor a saját szakmai meggyőződésük a szakmai változásban rejlő kockázatról gátolhatja a változás kezdeményezését.
A félelemnek pozitív funkciója van, mivel elősegíti a körültekintést is. Ily módon a döntés meghozatalakor kontextus szempontjából értékelheti az előnyöket és hátrányokat. Hogyan kell kezelni a félelmet munkahelyváltás?
Gondolja át a döntését
Döntse el a belső szabadság nemcsak a jelennek, hanem az elmúlt hetek belső folyamatának is. Ne feledje azt sem, hogy mit nyerhet ebből a változásból; milyen javulást érhet el életminőségében. A félelem elsősorban a kockázatra koncentrál. Javasoljuk azonban, hogy határozza meg a lehetőséget.
A változás minden folyamatában van egy új helyzet, amely kiszorítja az előző forgatókönyvet. Ebben az esetben számba vegye, mit nyer és mit veszít el ebben a lehetőségben. Minden változásban vannak nehézségek és erősségek.
Mi a végső döntése? Mit tenne most profi szinten, ha nem félne? Válaszoljon őszintén erre a kérdésre, és ápolja ezt az ötletet idővel, keresse meg új lehetőségeket és szakértői tanácsok. Az, hogy valami nem könnyű, még nem jelenti azt, hogy lehetetlen.
Ha a fő oka annak, hogy elveti a munkahelyváltás lehetőségét, a félelem, próbáljon elmélyülni abban, amit érez. Mit rejt ez az érzelem? Beszéljen a félelemmel, és tegye összefüggésbe.
Beszéljen azokkal, akik már munkát váltottak
Más történetek ismerete arra is ösztönözheti Önt, hogy megfigyelje a változásokat a valós példák sajátos perspektívájából. Nézhet magára, a távolból, a lehetséges tükörében.
Ha más emberek meg tudnák csinálni, akkor te is. Ezenkívül azok, akik már átélték ezt a folyamatot, nagyon jól megértenek, és együttérezhetnek veled kétségeid, miedos és a bizonytalanságod. Viszont ez a személy tanácsot is adhat a végső döntés meghozatalához. Jelenleg az új technológiáknak köszönhetően nemcsak a legközelebbi környezetben tanulhat történeteket. Motivációs beszélgetéseket is hallgathat az interneten.
Előre készítse el ezeket a beszélgetéseket a körülötted lévő emberekkel. Írja le egy füzetbe, milyen kérdéseket szeretne feltenni.
Ne keresse a teljes bizonyosságot
A változástól való félelem arra készteti, hogy ragaszkodj a sajátodhoz komfortzóna szokásos. A döntések meghozatalában azonban nincs teljes bizonyosság, ha a siker szintjét annak alapján mérjük, hogy mi történik az adott pillanat után.
A döntés meghozatalakor a legfontosabb, hogy belső koherenciával cselekedj. Ha valóban munkahelyet akar váltani, vigye át ezt az elméleti motivációt a tapasztalatok szintjére. Az Ön döntései álláskeresés, a prioritások kiválasztását és a cselekvési tervet össze kell hangolni ezzel az előző képpel.
ezt bizonyosságok keresése Az abszolút kérdések végtelen "mi lenne, ha?" Kérdések révén táplálják a változással szembeni ellenállást. Az ilyen körülmények között előforduló különböző feltételezések számosak. Koncentráljon magára a valóságra, és ne a lehetséges jövőbeni feltételezésekre. Nincs jobb döntés, mint egy másik, nem lehet tudni, mi lett volna, ha más utat választasz.
Hogyan lehet szembenézni a munkahelyváltástól való félelemmel? A félelem feltételezése a folyamat része.