Sokszor a boldogság és a munka nem kapcsolódik egymáshoz ... A 2013-as Gallup-tanulmány több mint 180 millió ember adatai alapján egyértelművé tette, hogy a dolgozó emberek csupán 13% -a elégedett a munkájával, ez felháborító! A munkahelyen boldogok közül csak 36% érezte motiváltnak és energikusnak a munkáját. De a jó hír az, hogy a boldogságnak csak 50% -át befolyásolja a genetika ... A többit azért, hogy minden reggel mosolyogjon, mielőtt munkába megy, rajtatok múlik.
Amikor a boldogságodról van szó, tudnod kell, hogy mi működik neked. Amikor ezt felfedezi, minden más szinte magától kezd a helyére kerülni. A boldogság érzése javítja a teljesítményét, és egészségére is jót tesz.
A boldog emberek érzelmi intelligenciájuk általában jó ... De bizonyos szempontból egybeesnek is, hogy saját boldogságot teremtsenek munkájukban. Szeretné felfedezni ezeket a titkokat? Ne veszítse el a részleteket!
Saját boldogságot teremtesz
Vagy hiszed, vagy sem. Tőled függ. Két lehetőséged van a munkád során: folytasd a munkádat, és használd ki a mindennapokat, vagy találj valami mást, ami boldogabbá tesz. Akárhogy is, a boldogságod rajtad és senkitől függ. Amikor úgy érzi, hogy elakadt a munkájában, emlékezzen erre, és ha szükséges, keressen alternatívákat, hogy boldognak érezhesse életének minden napját. Ha szomorú vagy, azért van, mert valami nincs rendben, és megoldást kell találnod.
Ne ragaszkodjon ahhoz, ami nem áll az Ön kezén
Olyan híreket hallhat, amelyek másodlagos módon érinthetik Önt, például adóemelést. De nem ragaszkodhat ehhez, mert ezek olyan szempontok, amelyeket nem tudsz ellenőrizni. Ön is aggódhat, hogy a verseny hogyan növekszik, de a valóság az, hogy aggódnia kell önmagáért azért, amit mindennap tesz, és hogy fejlődjön.
Ne hasonlítsa össze önmagát másokkal
Nincs annál rosszabb, mint másoktól vásárolni. Ha az örömérzeted és a személyes elégedettséged összefügg a másokkal való összehasonlítással, akkor nem fogod tudni megszerezni a saját boldogságodat. Ha jól érzi magát valamiben, amit tett, ne hagyja, hogy valaki más véleménye vagy teljesítménye ezt elvegye tőled.
Bár lehetetlen elterelni a reakcióit arra, hogy mások mit gondolnak rólad, igen, igaz, hogy te döntöd el, hogy ez milyen hatással lehet rád. Nem kell összehasonlítania önmagát másokkal, mindig konstruktívnak tekintheti mások véleményét. Ne felejtsd el, hogy bármit is gondolnak rólad, tudod, ki vagy.
Válassza ki a csatáit
Bölcsen kell választanod őket. Emberek, akik érzelmileg intelligensek, tudják, mennyire fontos élni, hogy újabb napot küzdjünk, vagyis az a fontos, hogy jól legyünk, és ha valaki megpróbálja megtörni a belső egyensúlyát ... engedje csak el. Konfliktusban az irányíthatatlan érzelem miatt egy ideig bántódhat és boldogtalannak érezheti magát.
Amikor megérti érzelmeit, jobban kiválaszthatja csatáit és csak akkor védje meg álláspontját, amikor itt az ideje. Ne engedd, hogy a mérgező emberek átvegyék az érzéseidet, hogy rosszul érezd magad.
Légy hű magadhoz
Amikor a siker jegyében átléped az erkölcsi határokat, az tagadhatatlan út a boldogtalansághoz. Néha a pénz, a hatalom vagy a siker nem minden, és ha elveszíti vagy eladja méltóságát, hogy odaérjen, akkor nem érzi magát kiteljesedettnek vagy boldognak azzal, amit csinál. Méltóságának megsértése sajnálatot, elégedetlenséget és demotivációt fog érezni azzal kapcsolatban, amit tesz.
De amikor megtanulja megvédeni magát és kifejezi ellenvéleményét, amikor valaki azt akarja, hogy tegyen valamit, amit nem szabad, vagy amivel nem ért egyet, akkor sokkal jobban fogja érezni magát. Abban a pillanatban, amikor zavartnak érzi magát, szánjon rá időt arra, hogy áttekintse értékeit és leírja azokat, és így jól döntsön. Az erkölcsi iránytűnek mindig a helyes helyzetből kell mutatnia.
Ezekkel a módszerekkel boldog lehetsz munkádban, élvezheted integritásodat és környezetedet. De ha valóban nem érzi magát boldognak munkaideje alatt, akkor El kell kezdenie komolyan fontolóra venni a munkája megváltoztatását egy másikra, amely jobban érzi magát, még akkor is, ha ez nem könnyű.