Heti hányszor kerüli el a cselekedetet, mert egyszerűen "hiányzik a motiváció"? Tudja meg, miért éppen ez a legrosszabb ürügy. Úgy érezheti, hogy te vagy a legrosszabb ember, ha motivált maradsz folytatni valamit, amit elkezdtél, bármennyire is fontos ez neked.
Ha ez történik veled, tudnod kell, hogy nem vagy egyedül ... Sok emberrel történik, és ez teljesen normális. Talán izgatott valami miatt, és nehéz kitartani. A legtöbb ember általában csak akkor csinál dolgokat, ha erre motivált. Mindig olyan mozgatórugóval bír, amely a projektek befejezésére, a célok elérésére és általában a munkára készteti őket.
A motiváció fogalma nem mindig működik: felmerülő problémák
Sokan úgy gondolják, hogy a motiváció minden mozgatórugója, hogy motivált érzés nélkül nem lehet megtenni, mert korábban nem kívánták eléggé ... De vajon rossz mentalitásról beszélünk?
A motiváció nem mindig megbízható
A motiváció valójában nem állandó érzelem. Jön és megy, ahogy tetszik, és soha nem marad, amikor a legnagyobb szükség van rá. Olyan ez, mint egy barát, aki csak a kedvező időkben van az Ön számára, és a második pillanatra hagyja, amire leginkább szüksége van.
A motiváció így nem megbízható. Persze megjelenhet, de szinte soha nem akkor van, amikor a legnagyobb szükség van rá. Hol van reggel 5-kor, amikor tornázni kell? Hol vagy egy hosszú nap végén, amikor még sokat kell tenned? Nem kell mindig nyomkodnia, amikor feladatokat szeretne végrehajtani és előrébb lépni az életében.
A motiváció mulandó
Ahogy nem megbízható, mulandó is. Egyik perc jön el, a másik pedig eltűnik, és ez valóban befolyásolja a képességét, hogy folytasson valamit, még akkor is, ha közben, amikor már nincs motiváció arra, hogy megtegye, amit meg kell tennie.
A motiváció azért bonyolult, mert kezdetben a világ minden motivációja megvan arra, hogy tegyen valamit. Azonban soha nem tartózkodik elég sokáig a feladat elvégzéséhez. Ez a rendszer hibás.
Még akkor is, ha vannak céljaid, a motiváció akkor jelenik meg, amikor akar
A motiváció másik problémája, hogy - mint korábban mondtuk - eltűnik. Az egyetlen dolog, ami mindig állandó, az a célja. A motiváció nem marad meg veled, amíg el nem érik őket ... tehát az akaraterőből kell merítenie, nem pedig annyira a motivációból, hogy elérje céljait.
Több akaraterő, mint motiváció
Mint az imént említettük, az életcélok eléréséhez sokszor nagyobb akaraterőre és kevesebb motivációra van szükség ... Csak így lesz képes elegendő kitartással a végére érni, vagy legalábbis folytatni. Ha csak a motivációjában bízik, akkor függetlenül attól, hogy milyen célok vannak, nem fogja elérni azokat. Szeretne néhány okot erre? Olvass tovább.
A motiváció nélküli kitartás erősebbé tesz
Reggel 5-kor sportolni, amikor csak tovább akar aludni, erősödni fog, de ezt nem a motiváció, hanem az akaraterője segíti. A kelés és a testmozgás könnyű, ha van rá motivációd. A könnyű nem tesz erősebbé. Lökd ki céljaidat, még akkor is, ha nincs motivációd segíteni magadon, ez keményebb emberré tesz.
A szokások és a rutin megbízhatóbb, mint a motiváció
Felejtsd el a motivációt, mi van a szokásokkal? Azt hiszem, az emberek elfelejtik, milyen erős lehet egy szokás mozgatóereje. Miért mosol minden reggel fogat? Valószínűleg nem azért, mert akkor és ott egészséges szájra vágysz ... Azért, mert elég idős korod óta csinálod, hogy fogkefét tartson. Ez egy szokás. Az egyik mellékhatás az, hogy egészséges és tiszta szája van. A szokások megteremtése megbízhatóbb, mint megvárni a motiváció megjelenését.
A hét minden napján reggel 5 órakor ébredni és sportolni menni könnyű lesz, ha ez a napi rutin része. Minden nap megszokja az ébredést. Megszokja, hogy minden reggel ugyanabban az időben gyakorolja. Ha valami rutint csinál, megbízhatóvá válik.