Vegyük ezt a cikket humoros hangnemben. És nem kevesebbért, mivel nem furcsa nevetni a dolgokon, amikor stresszesek vagyunk. Természetesen azokról a helyzetekről beszélünk, amelyekben rájövünk, hogy régóta vagyunk idő a jegyzetek előtt. Ezekben a pillanatokban kezdjük elterelni a figyelmünket.
Miért történik ez? Ennek több oka lehet. Bármi is legyen, az az igazság, hogy nem valami különösebb egészséges. Nem hiába, nem nagyon ajánljuk. Igen, igaz, hogy muszáj tanulmány mindent, amit csak lehet, különösen, ha már nincs időnk. De az is igaz, hogy néha szünetet kell tartanunk.
Egyesek hívják őket maratoni napok de általában ez egy másik módja annak a helyzetnek a beszéléséről, amelyet akkor élünk, amikor hosszú ideig dolgozunk vagy tanulunk. És ez határozottan nem tesz jót az egészségünknek. Ezek után a legjobb a pihenés és az agyad pihenése.
Ha túl sok órát tölt a számítógép előtt, vagy lejegyzi, és van egy kis szabadideje, akkor azt javasoljuk, hogy vegye be pihenés. A tested és az elméd is köszönetet mond, ráadásul a teljesítményed kissé megnő. Ez az egyik legjobb ajánlás, amelyet figyelembe vehet.
A többiben ne felejtsük el, hogy mindig be tudja tartani a menetrendjét, amit tanul, szerveződni annak érdekében, hogy minden sokkal elviselhetőbb legyen, mint amilyennek elsőre tűnhet.
Több információ - Még akkor is, ha kevés az időd, még nem ez a vég
Fotó - FlickR