A következő hét folyamán a menetrend ugyanaz lesz, mint mindig. Van azonban egy részlet, ami mindent mássá tesz. Hogy tavaszi időváltozás ettől különböző szenzációkat tapasztalhat meg ezeken a dátumokon. Ezeken az időpontokon gyakori az időhiány érzése. Azon érzelmi kellemetlenségen túl, amelyet ez a rutin okozhat, több éves tapasztalattal rendelkezik, amikor átéled ezt az időváltozást. Ezért használja saját erőforrásait, hogy természetesen alkalmazkodjon az új ritmushoz. Ne hasonlítsa folyamatosan a új menetrend a télivel.
Tippek az idő megváltozásához
Először is, összpontosítson az összes pozitívumra hogy ez az időváltozás kínál Önnek. Például több órányi napfény, amely nagyon egészséges módon befolyásolja a hangulatot. Ezenkívül ezek a nyár előtti végtelen napok szintén jó receptek a tanulmányok és a szabadidő összeegyeztetésére.
Az első napokban észrevehet néhányat étvágyváltozás vagy az álomban. Kontextusba helyezze azonban ezt a tényt, megértve, hogy a valóságban ez valami logikus, mivel a testének és az elmének is alkalmazkodnia kell ehhez az időváltozáshoz.
A tavasz az egyik legjobb évszak biciklizni és élvezze a végtelen sétákat. Ökológiai, gazdaságos és aktív közlekedési eszköz, mivel lehetővé teszi a sportolás mindennapos gyakorlását.
Az első napokban állandó ellentmondás érzését fogja tapasztalni, hogy mennyi és mennyi az idő. az idő felfogása mid van. Emiatt, amennyire csak lehetséges, ne próbálja meg ellenőrizni a mobiltelefont és az órát ezekben az időpontokban.
A YouTube-on keresztül előadási zenei javaslatokat találhat relaxációs gyakorlatok. Feküdj le az ágyra, és érezd, ahogy az egész tested ellazul a zene ütemére. Ennek a gyakorlatnak az elvégzése lefekvés előtt segít jobban elaludni.
Élvezze a szunyókálást, csak akkor, ha kompenzálja a műszakos munkát, amely az alkalmazkodás folyamatos túlterhelésével jár. Próbáljon élvezni a tavaszi vitaminokat, vagyis érintkezzen a természetes terekkel. A pihentető séták A zöldfelületeken keresztül lehetővé teszik, hogy megtanulja más ritmusban venni az életet, mivel a vidék hangjai különösen terápiásak.
Tippek a tavaszi tanuláshoz
Ez az időváltozás táplálja a figyelemelterelő kísértések mivel a jó idő inkább a szabadidőt hívja, mint a tanulást. Emiatt a könyvtár jó hely arra, hogy összpontosítson feladataira. Olyan hely, amely inspirálja a csend és a koncentráció értékét. Tökéletesen kondicionált hely, kellemes élményt nyújtva a felhasználó számára.
Hallgassa meg saját teste és elméje érzéseit, mivel az időváltozás első napjaiban nagyobb vonakodás érzését tapasztalhatja. Vegyük a dolgokat más ütemben az unalom érzésének ésszerűsítésével.
Szervezzen heti ütemtervet, amelyben megtartja azokat a tanulási szokásokat, amelyek beváltak a tél folyamán.