Pengalaman kebahagiaan menunjukkan pembelajaran penting dari sudut pandang manusia: adalah penting untuk hidup di masa sekarang untuk merangkul sepenuhnya saat ini dan memanfaatkan saat ini. Namun, kegembiraan juga bisa dipupuk oleh referensi lain ke masa lalu. Pikirkan, misalnya, tentang harta karun yang mewakili ingatan Anda akan begitu banyak momen masa kanak-kanak atau anekdot yang hidup bersama dengan orang-orang terkasih lainnya. Apakah Anda ingin mengingat seakurat mungkin adegan paling berkesan dari keberadaan Anda? Memori fotografi mendekati harapan itu.
Artinya, orang yang memiliki a ingatan fotografis Sangat berkembang, ia memiliki kemampuan untuk menggambarkan dengan tingkat presisi yang tinggi detail dari situasi tertentu. Perlu dicatat bahwa ingatan akan situasi apa pun yang merupakan bagian dari biografi pribadi dikondisikan oleh sudut pandang subjektif. Artinya, persepsi akhir dari urutan tertentu terhubung langsung dengan realitas pengalaman dan emosi.
Saat ingatan menggambarkan secara detail sensasi dari sebuah pengalaman
Dengan kata lain, jika dua orang menjadi bagian dari konteks yang sama dan berinteraksi dengan realitas tertentu, kemungkinan besar masing-masing dari mereka akan mengingat nuansa berbeda tentang apa yang terjadi. Tetapi seseorang yang memiliki ingatan fotografis yang sangat baik mampu mempertahankan nuansa yang luput dari perhatian orang lain.
Saat ini, dimungkinkan untuk mengabadikan berbagai situasi secara mendetail melalui foto. Beberapa tahun yang lalu, fotografi terutama disediakan untuk acara-acara paling istimewa. Namun, kemampuan untuk kembali ke masa lalu melalui ingatan adalah pengalaman yang sangat istimewa. Misalnya, Anda mungkin ingat parfum yang Anda gunakan pada kencan penting, sensasi yang Anda alami, atau pakaian yang Anda kenakan pertama kali pada perayaan tertentu.
Meskipun istilah memori fotografis dapat mengarahkan Anda untuk menyimpulkan bahwa memori berfokus terutama pada informasi visual, memori juga dapat terhubung dengan sensasi lain yang berbeda. Meskipun ini adalah topik yang menarik dari sudut pandang manusia, ini adalah subjek penelitian dalam sains. Artinya, masih banyak pertanyaan yang belum terjawab tentang penyebab atau keberadaannya. Bayangkan Anda melakukan latihan berikut. Anda sepenuhnya berkonsentrasi pada objek yang Anda miliki di lingkungan terdekat Anda. Artinya, Anda memahami semua detail dan nuansanya untuk waktu yang singkat. Setelah tenggat waktu itu lewat, Anda mengingat dengan sangat teliti beberapa karakteristik perspektif yang telah Anda renungkan sebelumnya.
Tantangan sesungguhnya dari memori fotografi terletak, terutama, dalam menjaga informasi dalam jangka menengah atau panjang. Artinya, secara umum ingatan akan suatu detail dipertahankan lebih jelas setelah memvisualisasikannya.
Cara memberi makan ingatan secara positif
Pada berbagai tahap kehidupan, disarankan untuk melatih ingatan dan mengingat. Untuk itu, sangat penting untuk mengadopsi gaya hidup yang sangat sehat yang menekankan masalah dasar seperti latihan fisik, istirahat, kehidupan budaya dan makanan. Latih nilai observasi penuh perhatian. Artinya, carilah momen di mana Anda berkonsentrasi penuh pada apa yang ada di sekitar Anda. Jika Anda mengamati lingkungan di sekitar Anda, dengan sudut pandang seorang turis yang baru pertama kali menemukannya, kemungkinan besar Anda akan menemukan nuansa yang selama ini tidak Anda hargai.
Anda juga bisa menumbuhkan nilai observasi melalui foto, karya seni, dan buku-buku yang memuat ilustrasi indah. Misalnya, buku masak, seni, arsitektur, atau buku perjalanan sering kali diilustrasikan dengan baik dengan informasi visual. Terakhir, penting untuk mengadopsi rutinitas yang positif dan sadar untuk mencegah munculnya gejala stres.