Memiliki kosakata emosional sangat penting bagi anak untuk tumbuh menjadi orang dewasa dengan kecerdasan emosional yang baik. Memahami emosi Anda sendiri dan emosi orang lain sangat penting untuk dapat sukses di masa depan, dalam bidang kehidupan apa pun, baik secara profesional maupun pribadi. Kosakata emosional adalah kumpulan kata-kata yang digunakan seorang anak untuk mengungkapkan perasaan dan reaksinya terhadap hal-hal yang terjadi padanya. Bahkan sebelum anak-anak belajar berbicara, mereka mampu mengembangkan kosakata emosional.
Sangat penting bahwa orang tua dan orang dewasa di sekitar anak-anak memiliki kosakata sehari-hari yang emosional sehingga dengan cara ini, mereka belajar melalui pemodelan apa kata-kata itu dan mengapa kata-kata itu begitu penting. Misalnya, sesuatu seperti: "Mainanmu rusak, aku mengerti kamu marah dan sedih."
Pentingnya kosakata emosional
Banyak orang tua memberikan kata-kata untuk emosi anak, seperti bahagia, sedih, marah, atau frustrasi. Namun selain emosi primer, anak perlu mengetahui lebih banyak kata untuk memahami lebih banyak emosi, seperti emosi sekunder. Dengan cara ini mereka akan mulai memahami emosi mereka sendiri dan orang lain. Mereka akan dapat merasakan dan memahami apa yang orang lain rasakan, penting untuk perkembangan sosial yang baik.
Ini tidak dicapai secara bawaan dan anak-anak harus mempelajarinya dari orang dewasa yang mereka rujuk. Anak-anak yang mengalami kesulitan bersosialisasi seperti anak-anak dengan gangguan spektrum autisme akan membutuhkan instruksi yang jauh lebih luas.
Kegiatan untuk anak-anak untuk meningkatkan kosakata emosional
Anak-anak belajar melalui pengajaran dan pengalaman mereka. Anda harus memberi mereka kesempatan untuk dapat mengekspresikan emosi dan perasaannya sendiri dengan menyebutkan emosi yang mereka rasakan setiap saat. Misalnya, jika Anda marah karena komputer tidak berfungsi, alih-alih marah, Anda dapat mengatakan hal-hal seperti: “Saya merasa sangat frustasi karena komputer tidak bekerja dan saya khawatir saya tidak akan dapat menyelesaikan pekerjaan saya tepat waktu.
Tujuan dari kegiatan ini adalah untuk membantu anak-anak agar dapat mengenali dan menamai emosi yang dialami oleh diri sendiri dan orang lain, dengan cara ini mereka dapat meningkatkan kecerdasan emosional, perbendaharaan kata dan keterampilan sosialnya.
Daftar perasaan
Ambil selembar kertas besar dan duduklah bersama anak Anda untuk bertukar pikiran tentang perasaan yang dapat ia bayangkan. Daftar tersebut harus mencakup emosi yang dikenali anak dan selanjutnya, menggambar wajah dengan perasaan tersebut dan menjelaskan situasi di mana emosi itu mungkin muncul.
Merasakan kebisingan
Dalam daftar yang dibuat pada latihan sebelumnya, ada baiknya membuat suara-suara untuk mengasosiasikannya karena anak-anak tidak selalu dapat mengidentifikasi kata dengan emosi, tetapi mereka dapat mengenali suara-suara yang menyertainya. Misalnya, untuk khawatir mungkin terdengar suara "ohh" atau karena sedih terdengar suara tangisan.
Kuliah
Ada banyak buku dan cerita yang ideal untuk melatih emosi dan mampu lebih memahami perasaan dan emosi yang dialami karakter. Ketika Anda membacanya dengan anak-anak Anda Mintalah anak Anda untuk membantu Anda mengetahui bagaimana perasaan karakter utama dalam situasi yang berbeda.
Game emosi
Ini terdiri dari transmisi emosi menggunakan tubuh dan wajah. Jika anak Anda kesulitan membuat wajah, siapkan cermin di dekatnya agar mereka dapat membuat wajah yang sama dan bercermin. Mereka mungkin lebih mengidentifikasi sensasi dan emosi di wajah mereka lebih baik daripada Anda.
Kolase perasaan
Dengan kertas, gunting, lem, dan majalah bekas, itu sudah lebih dari cukup. Tulis daftar emosi yang dapat Anda pahami dan cari wajah di majalah untuk memotongnya dan menempelkannya ke emosi yang sesuai.
Buku Harian Emosi
Sebuah jurnal emosi atau perasaan adalah cara yang baik bagi anak Anda untuk melacak apa yang dia rasakan dan situasi seperti apa yang membuatnya merasa seperti ini. Lewat sini, Anda juga dapat merenungkan apa yang harus dilakukan untuk merasa lebih baik.
Dengan permainan ini, anak-anak akan belajar mengidentifikasi emosi dengan lebih mudah, sehingga tidak boleh menjadi pekerjaan yang terisolasi, tetapi harus dilakukan setiap hari untuk meningkatkan identifikasi itu.