Kami tidak akan bosan mengulangi dan menginformasikan tentang tekanan. Dan memang penyakit ini merupakan salah satu musuh utama dalam kehidupan seorang mahasiswa. Mengapa? Karena itu membuat kita mencapai situasi ekstrem dan membuat kesalahan yang tidak akan kita lakukan jika kita tenang. Karena stres, dalam banyak kesempatan, kita akan dipaksa untuk beristirahat. Dan itu akan menghalangi kita untuk terus belajar.
Tentu saja, kita harus melihat kehidupan dari dua sudut pandang: saat kita tenang dan saat kita stres. Jika kita tenang tidak akan ada masalah besar. Kami akan belajar secara normal, mengalokasikan jumlah waktu yang diperlukan untuk setiap kegiatan. Situasi akan berubah total jika kita gugup atau stres. Ketika kita mencapai batas ini, sebenarnya tidak mungkin bagi kita untuk belajar dengan cara yang normal dan biasa.
Untuk memberi Anda gambaran tentang apa itu bisa terjadi pada kita, stres dapat menyebabkan kita harus putus sekolah, jatuh ke dalam depresi, tidak merasa cukup kuat untuk menghadapi ujian, atau tidak bahagia bahkan dengan apa yang kita lakukan. Jelas bahwa ini bukan perasaan yang baik, membawa kita ke kehidupan yang bisa menjadi bencana.
Rekomendasi utama kami cukup jelas: ketika Anda merasa gugup, apa pun alasannya, mencoba untuk tetap tenang. Jika Anda tidak dapat melakukannya sendiri, Anda dapat menggunakan beberapa jenis pengobatan alami, atau bahkan mendiskusikannya dengan dokter Anda. Bagaimanapun, jangan biarkan stres menjadi bagian dari hidup Anda, karena itu bisa membahayakan Anda.