Ada kemungkinan bahwa pada titik tertentu dalam karir akademis atau profesional Anda, Anda merasa terlalu rendah semangat untuk terus berjuang. Tetapi kenyataannya adalah sangat penting bahwa untuk terus mencapai tujuan Anda, Anda tidak menyerah dan menarik kekuatan Anda dari bawah batu bahkan jika Anda merasa agak dikalahkan. Saat ini orang memiliki banyak tanggung jawab dan kemungkinan Anda merasa terbakar, kehilangan, sedih ...
Anda mungkin berpikir bahwa Anda cukup kuat untuk menghadapi setiap kesulitan tetapi tanpa berpikir apakah benar bahwa Anda dapat menangani semuanya. Daftar tugas yang panjang dapat mengatur suasana hati Anda dan Anda bahkan terkadang merasa sangat sedih. Bahkan mungkin Anda berpikir dan bertanya-tanya apakah itu benar-benar sepadan dengan banyak usaha.
Tapi kekalahan bukanlah pilihan. Bukan untukmu. Jika Anda belajar atau bekerja, itu karena Anda ingin maju dalam hidup Anda, Anda memiliki tujuan yang harus dipenuhi dan jalan yang harus dilalui, ini sudah lebih dari cukup alasan untuk kekalahan untuk tidak menjadi pilihan dalam hidup Anda. Anda dapat terus berjalan bahkan jika Anda melihat diri Anda berada di dasar sumur sekarang. Ingat tips ini dan mulai mengambang lagi.
Kejahatan keraguan
Keraguan adalah kejahatan yang dimiliki setiap orang dari waktu ke waktu dalam pikiran mereka, itu cukup umum tetapi mereka juga bisa sangat merusak jika mereka tidak berhenti memikirkannya. Meragukan diri sendiri dan tindakan Anda adalah hal biasa, tetapi dapat berdampak buruk pada harga diri dan kehidupan Anda secara umum. Jika Anda melakukan sesuatu kemarin dan Anda meragukannya hari ini, tidak ada yang dapat Anda lakukan tentang hal itu, Anda telah melakukannya ... itu di masa lalu. Daripada terus ragu atau menyesal, carilah solusi dan cara keluar dari situasi tersebut jika perlu dan memungkinkan.
Jika Anda ragu tentang tujuan yang harus Anda ikuti dalam hidup, pasangan Anda, studi Anda ... Jadi itu adalah tanda yang jelas bahwa ada sesuatu yang harus Anda ubah, gaya hidup Anda tidak memuaskan Anda dan penting untuk mulai mencari pendekatan lain. Mungkin Anda meragukan bakat Anda, naluri Anda, impian Anda, tujuan Anda ... Jangan jadikan keraguan sebagai kebiasaan dalam hidup Anda ... Ini bisa membuat Anda merasa sangat buruk. Keraguan hanya akan mereproduksi ketakutan Anda dan mencegah Anda menjalani kehidupan yang bahagia.
Alih-alih berfokus pada semua keraguan Anda, pikirkan apa yang akan Anda lakukan untuk menjadi lebih baik dan mencapai hasil yang lebih baik. Pikirkan bagaimana perasaan Anda ketika Anda mencapai kesuksesan, itu semua dimulai dari pikiran Anda ... Karena jika Anda bisa membayangkannya, Anda bisa mencapainya.
Ubah fokus
Jika Anda merasa kalah, Anda harus tidak menempatkan diri Anda di pusat alam semesta. Berpikir terlalu banyak bisa menjadi masalah besar, itu bisa mengubah sesuatu yang sangat kecil menjadi gunung besar yang meremas dada Anda dan hampir tidak memungkinkan Anda untuk bernapas. Memikirkan semua kesalahan, kegagalan, atau kekurangan Anda tidak akan membuat Anda menjadi lebih baik… Tetapi jika Anda memikirkannya untuk memperbaiki diri, maka Anda mungkin merasa lebih baik. Perubahan suasana hati dapat membuat Anda merasa bahwa hidup Anda tidak berharga dan Anda meninggalkan karir akademis atau profesional Anda, apakah itu benar-benar yang Anda inginkan?
Fokus pada apa yang ada di sekitar Anda dan jangan terlalu fokus pada Anda. Mungkin seseorang di sekitar Anda membutuhkan bantuan atau profesionalisme Anda. Jangan menutup diri dalam mengasihani diri sendiri atau betapa tidak bahagianya Anda, karena dengan begitu Anda hanya akan semakin terpuruk dan tidak keluar dari sumur gelap. Cahaya selalu di ujung, Anda hanya perlu berjalan ke arahnya dan melihat bahwa semua yang Anda miliki dalam hidup dapat dilihat dengan warna khusus jika Anda melakukannya melalui optimisme.
Kamu berhak untuk sedih dari waktu ke waktu, tetapi perasaan itu tidak bisa bersamamu. Jika Anda merasa sedih atau terlalu sedih terlalu lama, jangan ragu untuk pergi ke profesional untuk menilai kesehatan emosional Anda dan membantu Anda menemukan jalan menuju kebahagiaan Anda.