Kita harus mengakui bahwa ada orang yang memiliki begitu banyak saraf bahwa berbagai situasi bahkan dapat menjadi berbahaya bagi kesehatan Anda. Tentu saja, studi juga bisa terhambat karena saraf. Misalnya, kita bisa kosong saat ujian. Namun, benar juga bahwa kita dapat mengatur saraf kita sehingga bermanfaat dalam tugas kita.
Pertama-tama, yang terbaik adalah menenangkan diri. Tentu saja, kadang-kadang ini hampir tidak mungkin, jadi perlu memberikan jalan keluar untuk saraf-saraf itu. Bagaimana kita melakukannya? Sangat mudah. Kami hanya perlu saluran sama dan menggunakannya dalam hal-hal yang kita lakukan. Dengan demikian, kita akan memperoleh lebih banyak kekuatan untuk melaksanakannya dan, pada saat yang sama, kita akan tenang dengan menghabiskan energi.
Itu semua tergantung pada apa yang kita lakukan. Misalnya, jika kita menaikkan atau menurunkan banyak berat badan, jelas bahwa saraf akan membutuhkan sedikit waktu untuk hilang. Namun, jika kita belajar, kegelisahan itu akan memakan waktu lebih lama untuk mereda. Tidak ada yang terjadi, karena selama itu berlangsung kita juga akan memiliki lebih banyak kekuatan untuk melewati situasi yang kita alami. Bayangkan kemungkinan menggunakan saraf Anda untuk menghafal konten lebih cepat.
Meskipun sebagian besar waktu kita berpikir bahwa saraf adalah musuh kita, kenyataannya adalah kita harus tahu cara menanganinya. Jika kita melakukannya dengan benar, jelas bahwa kita bisa mendapatkan banyak manfaat dari mereka. Anda memutuskan apakah saraf Anda menyakiti Anda atau tidak. Semuanya adalah masalah sikap yang, dalam banyak kasus, bisa sangat berguna bagi Anda.