Ujian dan ujian yang lebih menuntut dalam kehidupan akademik harus direncanakan dengan perhatian khusus. Dan MIR adalah salah satu contohnya. Baru-baru ini, kami menjelaskannya di Formación y Estudios berapa lama kamu belajar karir medis. Namun, seperti yang telah kami tunjukkan, ada beberapa langkah berbeda yang diambil orang tersebut untuk mencapai tujuan akhir bekerja sebagai dokter.
1. Hari belajar yang panjang: integrasikan ruang istirahat kecil
Persiapan untuk prosesnya sangat menuntut, oleh karena itu mereka yang mempersiapkan ujian menghadapi jam belajar yang panjang bahkan bisa mencapai 8 jam sehari. Singkatnya, pengaturan kalender menunjukkan tingkat komitmen yang dimiliki profesional dengan tujuan yang ingin dicapai. Di luar usaha, dedikasi, konsentrasi dan ulasan, Penting bagi Anda untuk menemukan ruang kecil untuk melepaskan diri dari rutinitas yang menuntut.
2. Bicaralah dengan orang lain yang berada di tahap yang sama (atau yang pernah mengalaminya sebelumnya)
Setiap tantangan yang menuntut dapat menghasilkan saat-saat kesepian, kebingungan, dan keraguan. Namun, persepsi upaya membuat perubahan ketika Anda mempertimbangkan apa tujuan profesional Anda. Dengan kata lain, hubungkan dengan panggilan Anda sebagai dokter dan dengan spesialisasi yang ingin Anda lakukan. Visualisasikan diri Anda melakukan pekerjaan yang sedang Anda persiapkan dengan penuh dedikasi di masa depan. Di samping itu, percakapan dengan orang lain yang berada dalam fase yang sama atau yang telah menyelesaikan jalur ini di masa lalu, dapat membantu Anda menempatkan perangkap dan peluang dalam rencana tindakan ke dalam perspektif.
3. Pertahankan dialog internal yang positif untuk mempersiapkan ujian dengan percaya diri
Bagaimana memberi makan motivasi internal selama persiapan ujian? Ada berbagai sumber daya yang dapat Anda integrasikan ke dalam rencana tindakan agar tetap termotivasi. Misalnya, ruang istirahat menghasilkan sensasi hadiah yang menyenangkan yang dapat Anda antisipasi saat Anda membenamkan diri dalam upaya jam belajar. Di jalan yang sama, dialog internal yang positif adalah kunci untuk menghadapi kesulitan, atasi hambatan, pelihara kesejahteraan emosional, dan perkuat ketahanan. Namun persiapan sesungguhnya terletak pada keterlibatan pribadi.
4. Akademi untuk menyiapkan MIR: bandingkan berbagai alternatif
Jika saat itu sudah dekat dalam kehidupan akademik Anda, ada berbagai sumber daya yang dapat Anda integrasikan ke dalam proses. Misalnya, kalender dengan penjadwalan waktu dan teknik belajar yang sangat baik. tapi kamu juga bisa membuat perbandingan antara akademi yang berbeda untuk mempersiapkan ujian. Dalam perbandingan ini, Anda dapat mempertimbangkan beberapa faktor seperti metodologi, pengalaman bertahun-tahun, atau harga. Memiliki dukungan dan saran dari akademi khusus adalah kunci bagi siswa.
5. Melaksanakan latihan: latihan penting untuk memperoleh pelatihan praktis
Melakukan ujian pura-pura adalah saran yang dapat diterapkan pada persiapan proses oposisi yang berbeda dan, juga, pada MIR. Bahkan, sangat disarankan untuk melatih keterampilan penting untuk menghadapi ujian dengan melakukan tes berbeda yang dikembangkan dalam kondisi cuaca yang sama. Ini adalah latihan yang memberikan pengalaman praktis dan merupakan kunci untuk mengidentifikasi kesalahan atau keberhasilan.
Seperti halnya ujian besar lainnya, penting bagi Anda untuk memiliki rencana belajar yang realistis. Tetapkan jadwal yang memungkinkan Anda untuk maju setiap hari (hindari mengumpulkan banyak informasi untuk hari-hari sebelum ujian). Manajemen waktu yang sangat baik juga memupuk ketenangan pikiran dalam proses yang memungkinkan untuk mengalami tingkat kegelisahan yang lebih besar saat tanggal akhir semakin dekat, mengingat beban yang ditimbulkan oleh harapan akan masa depan pada saat yang menentukan tersebut.