Sempre più persone sanno che avere uno stile di vita sano con dieta ed esercizio fisico è necessario per una buona salute. Se hai capito che lo sport fa per te e che potresti aiutare altre persone ad allenarsi correttamente seguendo routine personalizzate, allora potresti aver pensato di diventare un personal trainer.
Diventare un personal trainer può essere una buona opzione di carriera se l'esercizio è la tua vita. Potresti aver già fatto un allenamento personale non ufficiale nel corso dei tuoi anni, ma devi seguire alcuni passaggi per essere certificato come personal trainer e vivi di esso, cioè fai di questo il tuo lavoro e il tuo stile di vita.
Caratteristiche di un buon personal trainer
Per essere un personal trainer devi prima valutare onestamentea se possiedi le caratteristiche necessarie per poter sviluppare un buon lavoro con i tuoi futuri clienti. Dovresti avere alcune abilità necessarie come:
- Sii una persona analitica
- Abbi pazienza
- Sii un buon esempio di alimentazione ed esercizio fisico
- Sii tenace
- Buona organizzazione
- Essere in grado di motivare gli altri
- Saper ascoltare e comprendere i bisogni delle altre persone
- Essere in grado di divertirsi a lavorare con diversi tipi di persone
- Saper formare le persone in base alle loro esigenze e caratteristiche personali
- Avere una buona esperienza nell'esercizio fisico e una buona conoscenza
Devi tenere a mente che per essere un personal trainer, avrai diversi profili di clienti, per esempio:
- Persone con ferite
- Persone che vogliono perdere peso
- Persone che vogliono aumentare la massa muscolare
- Persone che annulleranno i tuoi appuntamenti senza un motivo apparente
- Persone con paura della pressione
- Persone con bassa autostima o problemi emotivi
- Persone che non sono compatibili con i tuoi allenamenti e dovrai cercare alternative
- Persone che non si sono mai esercitate e dovrebbero iniziare con allenamenti di base
- Persone che si scusano perché non vogliono fare esercizio
Sebbene ogni persona sia diversa, devi sapere come aiutare e motivare i tuoi clienti, di cosa hanno esattamente bisogno, quali sono i loro bisogni e obiettivi. Dovrai essere una persona flessibile e cambiare il tuo modo di lavorare quando qualcosa va storto.
Certificato come personal trainer
Anche se hai esperienza e conoscenza, i tuoi clienti vorranno che tu abbia un certificato di accreditamento per fidarsi di te meglio. pertanto, è necessario che tu cerchi un corso o una formazione che ti permetta di ottenere questo certificato. Se c'è un datore di lavoro specifico per cui vuoi lavorare, scopri quali certificazioni richiedono o riconoscono. Avrai bisogno di avere conoscenze sulla nutrizione, sul corpo umano e anche sull'esercizio fisico.
Puoi anche essere un personal trainer se possiedi una di queste qualifiche:
- Insegnante di educazione fisica
- Scienze dell'attività fisica e dello sport
- Doppia Laurea in Scienze dell'Attività Fisica e dello Sport e Fisioterapia
- Doppia Laurea in Scienze dell'Attività Fisica e dello Sport e della Formazione Primaria
- Animatore sportivo (devi sostenere il TAFAD-Tecnico Superiore in Animazione Fisica e Sportiva, modulo di formazione professionale biennale che si svolge nei centri di istruzione superiore e per il quale è richiesto un minimo di 2000 ore di ciclo formativo).
- Preparatore Fisico (devi studiare la Laurea in Scienze Motorie, della durata di quattro anni)
- Guida al turismo sportivo (per diventare una guida al turismo sportivo è necessario conseguire il titolo di Tecnico nello svolgimento di attività fisico-sportive nell'ambiente naturale).
- Allenatore sportivo (devi conseguire il titolo di Tecnico sportivo nello sport in questione).
Trova un lavoro come personal trainer
Attualmente ci sono diversi modi per lavorare come personal trainer, Puoi essere impiegato in un'azienda o lavorare come libero professionista per varie aziende o andare da solo con i tuoi clienti. Alcuni luoghi in cui puoi lavorare come personal trainer sono: palestre, studi di personal training, centri comunitari o locali, ospedali o centri benessere, navi da crociera, terme, aziende che desiderano una salute migliore per i propri dipendenti, corsi di formazione per clienti indipendenti per conto proprio case o creando la tua struttura di formazione per i tuoi clienti.
Puoi sviluppare una specializzazione per poter avere un profilo di cliente come specializzazione in: atletica e sport, stile di vita e controllo del peso, ortopedia, lavoro con persone specifiche come adulti o anziani, specialista in esercizi medici, nutrizione e sport, ecc. .