Preparare un'opposizione è una sfida personale molto importante. La concentrazione è uno degli aspetti più importanti per raggiungere l'obiettivo della comprensione del contenuto. Come puoi migliorare la tua concentrazione studiare le opposizioni? in Formacion y Estudios ti diamo delle idee.
1. Evita distrazioni inutili
Non essere troppo sicuro della tua capacità di resistere alla tentazione di guardare il cellulare o guardare la televisione se sei a casa. Un'opposizione è un progetto a lungo termine. Pertanto, devi rimanere concentrato per molti giorni.
2. Pianificazione
Organizza il tuo materiale di studio per periodi di tempo. In questo modo, nella distribuzione dei contenuti, eviti di lasciare tutto all'ultimo momento e ti stressi con la sensazione che sia impossibile coprire tutto in così poco tempo. Una buona organizzazione è una chiave efficace per studiare con facilità.
3. Cerca una motivazione extra
Cerca di ottenere ulteriore apprendimento da questa esperienza. Cioè, vivrai molte ore di allenamento e studio. Per questo puoi cercare una motivazione in più, oltre all'obiettivo stesso di superare quell'esame per ottenere un posto. Ad esempio, in base alla tua esperienza, puoi condividere le tue conoscenze su un blog. È normale che ci siano contenuti che trovi più noiosi. Per questo motivo, se puoi ottenere un vantaggio in più per lo studio, ti sentirai più motivato.
4. Meditazione per gli avversari
Una persona che studia un'opposizione vive sotto una pressione significativa. La mente non è una macchina, per questo motivo fondamentale è fondamentale che tu abbia momenti di riposo. Attraverso la meditazione, ad esempio, puoi svuotare la mente. Se sei interessato ad apprendere tecniche di meditazione, puoi iscriverti a un seminario tenuto in un centro vicino a casa tua. In questo modo puoi apprendere dinamiche e strategie che puoi praticare a casa tua.
5. Usa la tecnica di studio che più ti aiuta
Esistono diverse tecniche di studio, tuttavia, non tutte ti aiuteranno allo stesso modo. Scegli quello che è davvero efficace per te. Lo studio è un'esperienza totalmente personalizzata. Solo tu puoi davvero sapere quali mezzi ti aiutano e quali sono una perdita di tempo nel tuo caso.
6. Trova il tuo comfort
In ogni modo, scegli abiti comodi per lo studio. Scegli un luogo di lavoro confortevole. Se, ad esempio, studi in biblioteca, scegline una vicino a casa tua. Tieni una bottiglia d'acqua sul tavolo da lavoro. Avere anche l'attrezzatura necessaria lì in modo da non doversi alzare costantemente.
7. Gestione del tempo
Usa la gestione del tempo come una forma di motivazione. Ogni periodo di lavoro dovrebbe essere accompagnato da alcuni minuti di riposo e disconnessione. Quelle brevi pause sono molto importanti per motivarti a farcela. La chiave per un'opposizione non risiede solo nella gestione del tempo a lungo termine, ma nella quotidianità.
8. Piccoli premi
La vita dell'avversario è dura. Per questo motivo è importante concedersi piccoli premi. Ad esempio, guarda un episodio della tua serie preferita. Goditi quella ricetta che ami. Parla con il tuo migliore amico al telefono. Leggi il blog che segui sempre. Pertanto, impara a prestare attenzione ai semplici dettagli della routine quotidiana perché quei semplici dettagli assumono più significato nel processo di opposizione.
A tal proposito, annota su un quaderno un elenco di idee di momenti semplici che ti piacciono. Pubblica questo elenco in un posto ben visibile nella tua area di lavoro come fonte costante di ispirazione.