מגיפה זו הפוקדת את האנושות עקב נגיף הקורונה (COVID-19) משנה את האופן בו אנו חיים, מרגישים וגם, לפחות באופן זמני, את הדרך בה אנו מתאמנים. לכן, היום אנו רוצים לדבר איתך על אימונים בזמנים של וירוס קורונה.
הימים חולפים ולשגרה שלך אין שום קשר למה שעשית לפני חודש. מכיוון שהוכרז על מצב האזעקה ועל חובת הכליאה בבתים שלנו, אתה עלול להרגיש שחייך אחרים. אולי אתה רוצה לנצל את הרגעים האלה כדי להתאמן בנושאים שונים עכשיו שיש לך יותר זמן.
ברור שלא לכל אחד יש את אותו הזמן להקדיש לאימונים. לדוגמא, מי שהם הורים וחייבים להיות מרותקים עם ילדיהם (במיוחד אם הם קטנים) בבתיהם חייבים לחדד את כושר ההמצאה שלהם כדי שהילדים לא יתמלאו וגם לעזור להם באימונים שלהם.
אימונים במהלך כליאה
עכשיו, אם אתה אחד מאותם אנשים שמבלים את היום בבית בלי לדעת מה לעשות, אז הרגע הזה הוא ההזדמנות לה חיכית לקחת זמן ולשפר את האימונים שלך. אתה לא צריך להתמסר כל היום, אבל אם אתה יכול לקחת כמה שעות להתאמן ולפתוח לעצמך דלתות טובות יותר בעתיד, כל שכן טוב יותר!
איך תוכלו להתאמן במהלך כליאה מבלי לעלות לכם יותר מדי כסף? זה יהיה תלוי בסוג האימון הרצוי. לדוגמא, אם אתה מעוניין בהכשרה מוסמכת, ייתכן שתצטרך לשלם על כך, אם כי אם אתה מחפש טוב יותר סביר להניח שתוכל למצוא הנחות בחברות שונות.
המשבר פוגע בכל החברות במדינה (ובעולם) וההישרדות בתקופות של נגיף העטרה הופכת מורכבת יותר ויותר. במובן זה, סביר להניח שחלק ממרכזי החינוך מציעים הנחות על הקורסים המקוונים שלהם.
טלפורמציה
ניכר שכאשר אנו מדברים על אימונים אנו מתייחסים לאימונים מקוונים בלעדיים מכיוון שמצב האזעקה מגביל את תנועת האנשים. אתה יכול לצאת רק ליסודות החיוניים כמו ללכת לרופא, לבנק, לבית המרקחת, לקנות אוכל או ללכת עם הכלב. אסור ללכת למרכז חינוכי להכשיר אותך, בנוסף, כל מרכזי החינוך בכל הרמות סגורים.
ישנן חברות המציעות את הקורסים החינמיים שלהם בצורה מוגבלת, כך שעם סוג של קופון כלשהו תוכלו לגשת לקורס בחינם אם תעשו זאת לפני התאריך שצוין. הדבר נפוץ יותר בדפי אינטרנט העוסקים בנושא ספציפי ומציעים קורסים עליו.
YouTube
אם לא אכפת לך שלא תהיה לך הסמכה או שההדרכה אינה רשמית, תוכל להשתמש בערוצי YouTube כדי להתאמן על נושאים שמעניינים אותך. ערוצי YouTube הם בדרך כלל אידיאליים לאימון עצמי בנושאים מעשיים כמו בישול, מלאכת יד או תפירה.
הסרטונים נעשים על ידי חברות הדרכה ומפורסמים או על ידי אנשים שפשוט רוצים לחלוק את הידע או הכישורים שלהם כדי שאנשים אחרים יוכלו ללמוד אותם על ידי צפייה בהם. יש כאלה שאף למדו לנגן על כלים, לדבר בשפות חדשות, לתפור, לבשל, להכין מלאכות ... הכל עם סרטוני Youtube.
במובן זה, סרטוני יוטיוב יכולים להוות מקור טוב להכשרה ולמידה על הנושאים שמעניינים אותך.
תפוס את הרגע
זה הזמן לנצל אם יש לך זמן פנוי ואתה רוצה לשפר את האימונים שלך, בין אם באופן רשמי ובין אם לא. אם יש לך מספיק זמן להקדיש לאימונים שלך, אל תהסס לעשות זאת.
אנו ממליצים לך שאם אתה באמת רוצה להרחיב את ההכשרה שלך, שתארגן בעצמך ותגדיר לעצמך לוח זמנים כדי שתוכל לתכנן את ההכשרה. חשוב היטב על האימון שאתה רוצה לעשות כדי שתרגיש מוטיבציה ומוכן לעשות זאת. חשוב גם על תצורה שאם היא מתארכת בזמן והכל חוזר לקדמותו, אתה יכול לעשות את זה גם אם אתה צריך לחזור לשגרה היומית שלך.
באופן זה תבטיחו שתוכלו לבצע את ההדרכה שאתם מתכננים לעשות. בוודאי תוכלו להפיק את המרב מהמשאבים שלכם ו תוכלו להרחיב את הידע שלכם בצורה הטובה ביותר!