בבלוג כבר דיברנו על אחד ההיבטים החשובים ביותר שצריך ללוות את הלימודים, ה- שאר. עם זאת, כשם שאנו מדגישים את חשיבותה, אנו גם אומרים לכם כי בהזדמנויות שונות, כמעט בלתי אפשרי לנוח כרגיל. לא מוזר לראות כיצד המצב אינו מאפשר לנו למשל לישון בשעות הדרושות.
מה אנחנו יכולים לעשות? האמת היא שמלבד לקחת את זה בהומור טוב, מעט אחר. עם זאת, אנו נעניק לך כמה עצות שסביר מאוד להועיל. זה בערך הפסקות מיקרו, פעילות שתאפשר לך שאר קצת, ומאפשר לך לנוח, אפילו לכמה דקות.
ביצוע הפסקת מיקרו הוא די פשוט, אם כי אתה צריך להציע זאת כדי שלא יהפוך למשהו אחר, שיהפוך לאי נוחות. אנו נותנים דוגמא. דמיין שאתה לומד, אבל היית כזה הרבה זמן. אתה יכול להתנתק קצת להסיט את תשומת הלב ולהסתכל על דברים אחרים. אז תהיה רק קצת יותר מדקה. ואז אתה ממשיך ללמוד. עשית כבר הפסקת מיקרו.
פשוט, הפסקות מסוג זה נותנות לנו אפשרות לנוח מעט, מספיק בכדי להתנתק ולהמשיך לומד עם עוד יותר כוח. אנשים רבים מחליטים לעשות אותם על מנת לא להתעייף מדי, למקרה שיש להם ימים ארוכים של לימודים.
הפסקות המיקרו מומלצות מאוד, מכיוון שהן עוזרות לך לנוח מעט ללא צורך להשקיע זמן רב. א המועצה שלא כדאי לך לפספס, מכיוון שזה יהיה שימושי מאוד בחייך.
עוד מידע - העייפות
תמונה - FlickR