אנחנו לא יכולים להכחיש שאם נרצה ללמוד טוב, נצטרך שיהיה לנו טוב זיכרון. כשאנחנו לומדים, מה שאנחנו באמת עושים זה לשנן סדרת תוכן, אז ברור שנצטרך לשים דגש רב על שלנו זיכרוןמכיוון שהמוח שלנו יהיה אחראי על התחלת האלמנטים הדרושים ללמוד.
עם זאת, אילו המלצות נוכל לתת להגדלת הזיכרון? האמת היא שזה יהיה די שימושי עבורנו ללמוד טוב יותר. אחת ההמלצות הראשונות היא שיהיה טוב סאלוד ודיאטה מאוזנת. זה יעזור לנו בדרכים שונות, מכיוון שזה יאפשר לנו להתרכז. ויטמינים יגדילו גם את הזיכרון שלנו.
מצד שני, עלינו גם להמליץ על כך אתה לומד הכל אפשרי. התרגילים עצמם יעזרו למוחכם להשתפר, ולכן יאפשרו לכם להגדיל את הזיכרון. כלומר, עצם הלימוד או הכנת שיעורי הבית יעזור לכם במערכת המוח.
אם אתה רוצה להגדיל את הזיכרון כדי ללמוד או להיות מסוגל לזכור עוד נתונים, ההמלצה שלנו היא שתלמד או תעשה תרגילים. עם השלמת ה- שיעורי בית שהוטלו עליכם יעזרו גם למוחכם, ולכן תגדילו הן את כמות הזיכרונות והן את איכות הזיכרון שלכם.
בקיצור, אם אתה רוצה שהזיכרון שלך ישתפר, אתה יכול לקחת ויטמינים או את האוכל הדרוש, או ללמוד ולעשות את שיעורי הבית שהופקדת עליהם. אנו בטוחים שבאופן זה תוכלו ללמוד טוב יותר ולכן, לשפר את הציונים או את התוצאות הסופיות שלכם.
עוד מידע - מפתחות להגדלת הזיכרון לפני בחינות
תמונה - FlickR