בתוך שפת ההתפתחות האישית אנו מדברים על מטרות, תוצאות, הצלחה, משאלות וחלומות. במילים אחרות, כל הדברים שאתה רוצה לעשות, להשיג וליצור בעצמך. מה שאתה רוצה להשיג (המטרה) חשוב באותה מידה כמו לדעת מדוע אתה רוצה להשיג (הסיבה).
הצרכים והרצונות יתגשמו
כשאתה חושף את ה'למה 'שלך (כדי להשיג דבר מסוים), תבין ש'מה' שלך (המטרה) יכול למעשה להציע לך רגשות, רגשות ומצב פנימי שאתה באמת מחפש.
לדוגמא, מי שמטרתו לרדת במשקל מתוך אמונה כי ירידה במשקל תביא לו אושר, ביטחון, סיפוק, תשומת לב, פופולריות ובן הזוג של חלומותיו. במקרה זה, ה"מה "שלך הוא ירידה במשקל ו"למה" שלך הוא אושר (וכו '). כעבור שישה חודשים ייתכן שאדם זה ירד במשקל (היא השיגה את מטרתה) אך, כפי שקורה לעתים קרובות, היא לא מאושרת יותר, היא לא בטוחה יותר, היא לא בטוחה יותר, היא לא מרוצה יותר, ועל פי מצב רוחה הנמוך, היא עדיין לא גילתה בן זוג מבוקש.
אחרי הכל, מי רוצה להיות עם מישהו שלא מאושר? הגעת למטרה המעשית שלך אך עדיין לא הצלחת לענות על צרכיך האמיתיים. כשזה קורה האדם רוצה לרזות יותר, ואז קצת יותר ... וזה הופך לאמונה הרסנית ושגויה שאם נהיה רזה אתה יכול להיות מאושר. אבל זה לא ככה. אושר לא מושג כך.
תגלה מה באמת מניע אותך
מה שחשוב בתהליך בניית חיים טובים יותר הוא לא בהכרח היעדים שהצבנו (מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים) אלא מה שמניע אותנו להשיג את היעדים האלה (מה שאנחנו באמת רוצים). ככל שתתחיל לחקור, לזהות ולהבין מה מניע אותך להישגים, רכישות או תוצאות מסוימות (כלומר, להתחיל להתקדם לעבר מודעות גבוהה יותר ומודעות עצמית), כך שתקבל החלטות טובות יותר לכל החיים, אתה תקים את . מטרות ותחוו יותר סיפוק ופחות תסכול.
כולנו מכירים אנשים שהשיגו את מה שהם התכוונו לעשות, רק כדי להגיע לאותו מקום או גרוע מזה. (רגשית, פסיכולוגית, סוציולוגית) מכיוון שמה שהם רדפו אחר לא היה באמת מה שהם צריכים. מה שאנחנו חושבים שאנחנו רוצים רק לעתים רחוקות יספק לנו את מה שאנחנו באמת צריכים.
מצב הרוח שלך יהיה הרבה יותר בריא
אולי המטרות שלך הן דברים חומריים או אמונות שאם תקבל 'משהו' תהיה מאושר יותר: מכונית, בית גדול יותר, גוף טוב יותר, בן זוג יותר יפה, יותר כסף, קריירה ... בקיצור, דברים שיעשו שים אותנו במעמד גבוה יותר ולכן אנו מאמינים שנהיה מאושרים יותר. אבל במציאות וכפי שגילית מתחילת מאמר זה, זה לא המקרה בכלל. כדי להיות מאושר עליך תחילה לקבל את עצמך כמו שאתה, להיות אסיר תודה על מה שיש לך מבלי להשתוקק למה שאין לך ומעל הכל, ליהנות מהמסע שיש לך לפניך להשיג דברים אחרים, אבל בלי לחשוב כל כך הרבה על המטרה ואם יותר על הדרך ללכת להשיג אותה.
אם כי הגדרת יעדים מעשיים, מהותיים וכלכליים היא דבר חכם לעשות בהתחשב בעולם בו אנו חיים וכיצד העולם הזה עובד ... למעשה, המצב הפנימי שלך של שלום, סיפוק או שמחה חשוב יותר למצוא אושר.
אילו מטרות אתה באמת צריך?
עליכם להסתכל רחוק יותר ממטרות שטחיות כדי לגלות מה אתם באמת רוצים או צריכים. שים בצד את אותה מנטליות קולקטיבית שמאמינה שהעשירים ביותר הם המאושרים ביותר ... כמה מיליונרים סיימו את חייהם בגלל שהם לא הרגישו מאושרים? אם אתה עשיר אתה לא צריך להיות מאושר יותר. שיש יותר לא גורם לך להיות מאושר יותר ... להיות 'חתיך' יותר לא ישמח אותך אם לא תקבל את עצמך קודם.
המטרה של כל האנשים עם פחות או יותר כסף או יופי היא זהה: אושר. אושר מושג רק כשאנחנו נהנים להיות אסירי תודה על מה שיש לנו היום. ליהנות מכל בוקר להיות בריא, ליצור קשר עם אנשים אחרים, ליהנות מאהבה ומכל הגרסאות המופשטות שלה.
אתה לא צריך להיות המנהל החזק ביותר בחברה שלך. אתה לא צריך לקיים שלוש קריירות ... זה בסדר לכוון אליו, כמובן ... אבל כל עוד זה מביא לך שלווה והרמוניה פנימית. שלהשיג אותו זה אתגר אישי אבל שהאושר לא מגיע אליך בו, אם לא שהאושר נמצא בתחום השגתו.