חמישה גורמים לתסמונת עובדי שחיקה

יש תפיסה שכואבת מאוד והיא התחושה שנשרפת בעבודה. זו התפיסה של להגיע לגבול שבו העבודה שוקלת הרבה והופכת לנטל. מהם חמשת הגורמים תסמונת עובדי שחיקה? בפוסט זה נספר לכם על כך.

1. תן הרבה וקבל מעט בתמורה

נכון שכל עובד מקבל משכורת בתמורה למאמץ שלו. עם זאת, בהקשר בו תנאי העסקה הם כה רעועים, אנשים רבים עשויים לחוש שכל מסירותם לחברה אינה מתוגמלת בצורה מאוזנת והוגנת.

2. פחד מפיטורים

פחד הוא אחד התחושות העלולות לשתק אדם. ותסמונת עובדי השחיקה היא סוג של שיתוק, כלומר האדם נתקע בתפקיד העבודה שלו. ה פחד מפיטורים זה אחד מהכואבים ביותר. מסיבה זו, אדם אשר מסיבה כלשהי חי זמן רב עם חוסר הוודאות והייסורים שבפיטורים האפשריים עלול בסופו של דבר להיות מותש נפשית.

3. עבודה שגרתית ומונוטונית

יש עבודות יצירתיות יותר מאחרות. חלק מהעבודות מוגדרות על ידי משימות מונוטוניות ושגרתיות. כאשר לאדם יש תחושה שהוא הפך למכונה שעובדת במצב אוטומטי, הם חשופים יותר לסיכון לחוות תחושה זו של שריפה. במילים אחרות, ככל שעבודה יותר יצירתית, הסיכון לסבול תסמונת שחיקה. אבל תמיד לשים ביחס את העבודה שלה עם התנאים של אותו הדבר.

4. לחיות לעבודה

לפעמים חינוך אושר זה מתהפך על ידי חיים לעבודה במקום עבודה לחיות. יש אנשים שיש להם יותר ממשרה אחת במטרה להסתדר עם עבודה חדשה. מושג עוני שמוגדר על ידי מצב של עבודה עם שכר מינימום.

5. ביקורות שליליות

עובדים רבים זוכים לשבחים מועטים על עבודתם. עם זאת, הם כן מקבלים קריאות לתשומת לב וביקורת כאשר הם טעו. חוסר זה של חיזוק חיובי זה מתורגם להפחתה חיצונית שמובילה איש מקצוע להיות פגיע יותר לשחיקה. תסמונת העובד השרוף מובילה אותך לחיות חסר משהו שלא מגיע, כלומר עבודה אידיאלית לא רק בצורה אלא גם בתוכן.

עבודה שתואמת את הייעוד המקצועי שלך ומלווה בסביבה אנושית, מניעה ומגרה. עם זאת, למרבה הצער, המציאות היא מה שהיא במקרים רבים. וחברות רבות משקיעות הרבה בטכנולוגיה אך משקיעות מעט מאוד במוטיבציה. והמוטיבציה הזו חיונית להעלאת השכר הרגשי באמצעות מילים טובות. משכורת רגשית שקשורה ישירות לבריאות רגשית בשעות העבודה.

El תסמונת עובדי שחיקה זה יכול להיות קשור גם לסביבת עבודה שלילית בה ישנם סכסוכים רבים בין עמיתים. אנו מבלים כל כך הרבה זמן בשעות העבודה, שמסיבה זו נסיבות העבודה משפיעות כל כך על חיינו האישיים. לכן החיפוש אחר אותה עבודה אידיאלית מהווה אתגר מגרה לרמה האנושית.