הביצועים המקצועיים יכולים להיות מושפעים מניהול זמן לקוי שמוביל ישירות ללחץ וסבל. אֵיך לשפר את תפוקת העבודה?
1. מקים מטרות קונקרטיות, מדידה ומציאותית. בעוד שחלק מהמטרות יכולות להיות יומיות, להפך, אסור לך לאבד את המטרה של מטרות אחרות ארוכות טווח שאתה מציין באמצעות תוכנית פעולה המוגבלת במשימות ספציפיות יותר.
2. זהה מה נקודת התורפה שלך לגבי ריכוז: אילו מכשולים בדרך כלל חוסמים אותך? חיסול מקורות ההפרעה הרגילים הוא שלב חשוב בהגדלת ניהול הזמן.
3. סביבת העבודה היא המסגרת בה כל איש מקצוע מבלה שעות רבות בחיי היומיום שלו. סביבה מסודרת ומסודרת חיונית לשיפור איכות החיים במשרד. לכן, הרגל פשוט ומעשי הוא להזמין את הניירות על השולחן דבר ראשון בבוקר.
4. חשוב מאוד שתעמוד ב מסגרות זמן הוקמה מבלי להיסחף על ידי פרפקציוניזם שמאפשר לך להאמין שמשהו לא נגמר.
5. שמור על נושאי עדיפות ומאוחר יותר, אותן שאלות משניות. אך זכור כי עניינים משניים הופכים דחופים בשלב מסוים אם הם נדחים לזמן רב.
6. תגמולים פרסים אישיים ויומיומיים הם גם דרך יעילה להגדיל את ניהול הזמן. אחד הפרסים הפשוטים וההכרחיים ביותר הוא מנוחה. הפצת הפסקות קטנות בעבודה תעזור לכם להרגיש טוב.