אין ספק שליותר מאחד תהיה אותה תחושה מדי פעם. כאשר אנו לומדים קשה, אנו עשויים להגיע למצב של עייף שמונע מאיתנו להמשיך במשימה. אנחנו לא מדברים על כאב ראש, אלא על כמה מחלות שיכולות למנוע מאיתנו לעשות דברים כמו להמשיך לקרוא, או לְהִתְרַכֵּז בְּקַלוּת. מה אנחנו יכולים לעשות לגבי זה?
האמת היא שבשלב זה אין הרבה חלופות. בפוסטים קודמים ההמלצות שלנו היו שתקחו הפסקה, או שתשתו או תאכלו אוכל כלשהו. עם זאת, הפעם עלינו לעשות חריג, ופשוט לומר לך לקחת א מנוחה נהדרת. זה לא בערך חמש דקות, אלא שינוי סצנה.
נכון ששינויים מסוג זה בהרגלינו או באורח חיינו אינם תמיד אפשריים. לדוגמא, בזמן הבחינות לא נוכל לשים את הלימודים בצד, מכיוון שזה יכול להיות ציון שלילי ובסופו של דבר כישלון הנושא. לכן אנו ממליצים לך לקחת כמה חגים רק כשאפשר. אנו מדברים, כמובן, על מספר שבועות בהם השעות יהיו זמן פנוי.
האמת היא שהפסקות מסוג זה אף פעם לא כואבות, מכיוון שהן מאפשרות לנו לקחת זמן פנאי טוב שללא ספק צריך להועיל להופעה העתידית שלנו. כמובן, אנחנו לא אומרים להפסיק מחקרים אלא פשוט הגבילו לעצמכם מגבלה קטנה שכאשר חורגים אותה, תוכלו לקחת את הזמן הפנוי שלכם.
עוד מידע - לומד כל יום בשנה
תמונה - FlickR