על מנת ללמוד נצטרך לקבל כמה רעיונות ברורים לגבי טכניקות לימוד, יהיה עליכם לדעת היכן עליכם ללמוד וכיצד ... אך חשוב מאוד גם לזכור דברים וללמוד אסטרטגיות להשגתם. אבל הזיכרון קשור לכל זה כי בלעדיו לא היינו זוכרים כלום. זיכרון לפי קווין פול בספרו "Better Study" הם עקבות עצביים שנוצרו במוח. הם קישורים או קשרים בין נוירונים המרכיבים את הקשר הכימי הנגרם על ידי אסוציאציות חזקות.
אם אתה סטודנט, הדבר הרגיל הוא שאתה סומך על הזיכרון שלך, מכיוון שבאמצעותו תוכל ללמוד זיכרון וטכניקות זיכרון יעילות במטרה לשפר את הריכוז שלך ולהגביר את הביטחון בעצמך, באפשרויות שלך ובכך כדי להיות מסוגל להשיג תוצאות טובות יותר בבחינות שלך. אז מה אתה יכול לעשות כדי ליצור קשר טוב יותר עם הזיכרון וכדי שהזיכרון לא יכשיל אותך כשאתה ביום האופוזיציות?
האפקט הרגשי
בזיכרון יש מידע או אירועים שיש להם קשרים רגשיים חזקים ובהתאם לקשרים אלה יהיה לך קל יותר לזכור דברים או לא (בין אם הם חיוביים או שליליים). לבדוק את זה עכשיו אתה רק צריך לשאול את עצמך אם אתה זוכר את הפעם הראשונה שהתאהבת או מתי נתת את הנשיקה הראשונה שלך. הזיכרונות יהיו ברורים וחיים מאוד בזכות הרגשות הרבים שקישרת אליהם.
עוצמת הידע
ככל שהתחושה, הצבע, הריח, הכאב או השמחה עזים יותר תזכרו יותר ... במובן זה, אם אתם לומדים תוכלו השתמש בערכות צבעים חזקות ולמד ברגשות טובים כדי להשפיע טוב יותר על הזיכרון שלך.
המשמעות של מה שאתה לומד
ככל שמשמעות רבה יותר למה שאתה לומד עבורך, כך הסיכוי שתשכח את זה פחות. לכן אדם שיש לו עניין רב בתחום אקדמי ספציפי ו יהיה מוטיבציה ללמוד עוד, יהיה לך קל יותר לזכור הכל. מצד שני, אדם שלא חש שום עניין בתחום מסוים לא ירגיש עניין להיות מסוגל ללמוד את זה כמו שצריך וזה יעלה הרבה יותר.
כשמשהו מתגעגע אלינו
כשמשהו מתגעגע אלינו, או שנראה מקומם, מזעזע או לא במקום, יהיה קל יותר לזכור אותו. במובן זה, אם אתה לומד מחקר שאתה לא מסכים איתו או פשוט שמסקנותיו או כל היבט אחר השפיעו עליך,יהיה לך הרבה יותר קל לזכור כי אתה יכול ליצור אסוציאציות מוזרות, פרוע ואפילו מוזר וזה יגרום לו להישאר בזיכרונך.
הגדרה קשה
אם אתם לומדים למושגים האופוזיציים שלכם ספציפיים ומוגדרים מדי ושאתם לא יכולים להתייחס לדברים אחרים, אתם עשויים לחשוב שלעולם לא תוכלו לזכור את זה, אבל שמשהו כל כך ספציפי הוא סימן טוב כדי שיישאר טוב יותר. לזכרך.
חזור על הדברים
ברור ש ככל שמשהו חוזר על עצמו יותר כך הוא ישתלב בזיכרון לטווח הארוך שלנו. זהו היבט מהותי להיווצרות הזיכרון. ניתן להשתמש בחזרה כאשר אתה רוצה ליצור זיכרון שלא ניתן לפצות אותו על ידי גורמים אחרים ועליך ללמוד אותו להתנגדותך. זה יכול לקרות עם תאריכים או שמות למשל. בחיים האמיתיים זה יקרה לך לזכור מספרים (למשל טלפון) או אולי כתובות.
הסיפורים
למרות שטכניקה זו מסובכת מעט כשמדובר בלימוד מידע רב, ישנם אנשים שמעדיפים לשזור אלמנטים אקראיים לסיפור. עזור לזיכרון שלך להיזכר טוב יותר בדברים שאתה לומד.
זו אחת הדרכים היעילות ביותר לזכור למשל סדרת מילים או שמות. יהיה קל ללמוד וכמעט כל אחד יכול לשלוט בטכניקה לאחר מספר ניסיונות. האתגר הופך למספר האלמנטים ש ניתן להוסיף אותם כדי להפוך את זה למהנה יותר ובכך להשפיע יותר על הזיכרון והזיכרון שלך.
מהן האסטרטגיות הטובות ביותר שלך לקשר טוב יותר את הזיכרון והזיכרון שלך לזיכרון לטווח הארוך שלך? האם תשתמש בכמה מאלו שהזכרנו כאן?