קיץ הם לא רק העונות האידיאליות למנוחה לאחר מספר חודשים של עבודה ולימודים. הם גם אחד הרגעים המתאימים ביותר ל cambiar אותם הרגלים שעלולים להזיק לתקופתנו. אנחנו מסבירים את עצמנו. כשאנחנו לומדים, ייתכן מאוד שנתחיל בכמה הרגלים שיכולים להיות קטלניים גם לזמננו וגם לחיינו. לא בגלל שאנחנו מאבדים דקות רבות, או פשוט בגלל שהם רעים לבריאות שלנו. הסיבות אינן מעטות, ולכן לא יהיה רע אם נסתכל עליהן.
מדוע הקיץ הוא אחד התקופות האידיאליות לשנות הרגלים אלה? פשוט כי יהיה לנו יותר זמן פנוי לקבל את ההחלטות הנכונות ולהוציא אותן לפועל. כדי לתת לך מושג, זה כמעט בלתי אפשרי לשנות את ההרגלים שלנו במקרה שאנחנו עסוקים מאוד. למעשה, יהיו כמה רגעים בהם אפילו לא יהיה לנו זמן לחשוב.
כמובן, יש גם עונות אחרות בהם אנו יכולים לבצע שינויים בחיינו, הקשורים בדרך כלל לתקופות חופשה או חגים. כפי שאתה יכול לראות, אלה תקופות שיהיה לנו יותר זמן פנוי. משהו שעולה בקנה אחד עם מה שאמרנו קודם: הזמן הטוב ביותר לשנות הוא כשיש לנו מספיק זמן.
לכל השאר, אם ברצונך לשנות הרגלים כלשהם, נסה למצוא הרגע הנכון לעשות זאת. באופן זה, לא רק שתמנע מבעיות גדולות, אלא גם תוכל לבצע שינויים אלה ללא אי נוחות משמעותית מאשר העובדה לבצע אותם.