יש צורך להתחיל מהבסיס כי הכנת כמה התנגדויות זה לא משהו קל או פשוט זה דורש מאמץ רב מצד האדם המדובר. אנשים רבים מוותרים כי הם אינם מסוגלים לעמוד ביעד שהוצב. יש הרבה שעות לימוד יחד עם מעט שעות מנוחה ולחץ עצום בכל מה שקשור להעברתן. מה שחיוני בכל מקרה הוא לייעל את הלימוד למקסימום ולדאוג לבריאות הפיזית והנפשית כאחד.
לכן חשוב לעקוב שורה של הנחיות או עצות בעת הכנה להתנגדויות וכך להשיג את התוצאה הרצויה.
הנחיות או צעדים שיש לבצע בעת הכנת התנגדויות
כאשר מתכוננים להתנגדויות חשוב להרגיש גם מוטיבציה גבוהה לדעת להתארגן בצורה מושלמת ולהיות עם הרבה סבלנות. לאחר מכן אנו נותנים לך סדרה של שלבים שכדאי לבצע כדי שתוכל להתכונן בצורה מושלמת ולעבור את ההתנגדויות האימתניות:
עיין במסמכים רשמיים
קודם כל, חשוב להתייעץ בכל הקשור להתנגדויות שאתם עומדים לבצע: החל מלוחות שנה, דרך הדרישות, ביבליוגרפיות, מדריכי לימוד, רישום וכו'... כל זה יעזור לך שיהיה לך הכל מאוד ברור לפני שמתחילים ללמוד. המידע הוא המפתח כך שהיעד שנקבע יהיה הרבה יותר קל ופשוט להשגה.
ארגון
הארגון הוא מפתח וחיוני לפני שתעמיד את עצמך מול האופוזיציה. טוב שתתכנן את הזמן שאתה הולך להקדיש ללימודים. חשוב שהארגון והתכנון יהיו כמה שיותר ספציפיים שכן כך התוצאה הסופית תהיה הטובה ביותר.
בצורה כזו, כשתהיו ברורים לחלוטין לגבי החומר שעליכם ללמוד יחד עם הזמן שעומד לרשותכם, כבר תהיו מוכנים בצורה מושלמת להצליח לתכנן את כל מה שכרוך בהכנה להתנגדויות מסוימות. עצה יעילה למדי זה להשתמש באג'נדה שיהיה הכל מאוד מאורגן.
טכניקות לימוד
עוד מההנחיות שיש לפעול לפיהן היא לבחור בטכניקת לימוד שעוזרת לך להשיג תוצאות טובות. כרגע יש מגוון רחב של טכניקות לימוד יעילות ומומלצות ביותר:
- ערכו הערות משלכם בנושא ללמוד.
- הדגש את החשוב ביותר ו תלמד את זה.
- לפרט מפות מנטליות.
- לפתור מקרים מעשיים לגבי הנושא.
- הכינו דפי לימוד וסיכומים לגבי מה צריך ללמוד.
- הקלט את עצמך קורא את ההערות ו להקשיב להם מאוחר יותר.
- מבצע מבחנים שונים.
- ללמוד עם אנשים אחרים דרך משחקים.
- לפרט כרטיסי לימוד.
בקשו עזרה מאיש מקצוע
אם אינך רואה את עצמך מסוגל להכין את עצמך להתנגדויות, זה רעיון טוב לבקש עזרה מאיש מקצוע. ישנם מכיני אופוזיציה שיכולים להיות לעזר רב בלימוד ההתנגדויות ולתת את הדחף הדרוש כדי להצליח להוציא את ההתנגדויות. במקרים רבים, האקדמיות מהוות עזר נפלא בכל הנוגע להתכונן בצורה יעילה להתנגדויות האמורות ולהצליח לעמוד ביעד שנקבע. במקרה שיש לך בעיות נפשיות או רגשיות בגלל שאתה מרגיש מוצף לחלוטין, טוב ללכת לפסיכולוג שיודע להתמודד עם הנושא בצורה מתאימה.
להציב מטרות קטנות
עצה נוספת היא להגדיר או להגדיר כמה יעדים קטנים לעמוד בהם. זה יכול להיות מורכב מחלוקת סדר היום וללמוד בחלקים. היכולת להתגבר על היעדים הקטנים הללו תעזור לכם להניע את עצמכם יום אחרי יום ותוכלו להגיע לאופוזיציה מוכנים בצורה מושלמת מכל הבחינות.
חשיבות המנוחה
כשם שחשוב ללמוד באופן קבוע והולם, חיוני לנוח בצורה מיטבית וכמה שעות שהגוף צריך. העייפות גורמת לך לא להצליח והלימוד הוא לא הרצוי. זה לא אותו דבר ללמוד לאחר שינה של כמה שעות מאשר לעשות זאת לאחר מנוחה מספקת. מנוחה טובה תעזור לך להתנתק ולהתאושש ליום המחרת. ניתוק הוא מפתח וחיוני בעת ביצוע ללא כל בעיה.
בחר בחיזוק חיובי
אין ספק שההיערכות להתנגדויות דורשת מאמץ רב גם פיזית וגם נפשית. לכן, מלבד מנוחה וניתוק, חשוב לתגמל את עצמך על המאמץ שנעשה ובוצע. לכן חשוב להתמכר לגחמה כזו או אחרת עבור המאמץ הנ"ל. חיזוק חיובי הוא המפתח ליצירת מוטיבציה רבה יותר בכל הנוגע ללימודים ולזכור שהדברים נעשים טוב מאוד.
לעשות ספורט
מלבד מנוחה, טוב לדאוג לבריאות נפשית ופיזית הודות לתרגול של פעילות גופנית כלשהי. ספורט הוא טוב כשזה מגיע להגברת מצב הרוח ולפרוק את המתח שנצבר לאחר שעות הלימוד. לכן, אל תהססו להקדיש כמה דקות ביום לפעילות גופנית.
בקיצור, להתכונן להתנגדויות זה לא קל ו הוא מורכב ממרוץ אמיתי למרחקים ארוכים שאתה צריך לסיים. הסוף לא משנה יותר מדי שכן מה שחשוב באמת הוא התהליך שיוביל לסוף האמור. הדרך חייבת להיות נסבלת ככל האפשר כדי למנוע רגעים של כעס ותסכול. זה נורמלי שיש ימים שאתה מוצא את עצמך חסר מוטיבציה ולא בא לך להמשיך עם ההתנגדויות הנ"ל.
מה שבאמת חשוב זה לחשוב על המטרה הסופית ועל העובדה שעם התלהבות והרבה עבודה אפשר להשיג את המטרה הזו. אם תפעל לפי הטיפים או ההמלצות האלה תוכל להכין את ההתנגדויות ללא כל בעיה וליהנות מסוף חלום.