כשאנחנו צריכים ללמוד, מה שעלינו לעשות הוא לשנן את הטקסט שלפנינו לכן, כשדחיפה באה לדחוף, אנחנו לא טועים כשמענו על שאלה.
שלבים בעת שינון
- הבנה: מדובר בידיעה להבין מידע.
- קיבוע: זה נרכש עם חזרה על הביטוי או המושג שעלינו לשנן.
- שימור: שמור על הידע שאנו מנסים לתקן.
- אבוקציה: בעל יכולת להעלות על הדעת את מה שלמדנו.
- הכרה: דע כיצד לקשר ידע.
מפתחות להגדלת קיבולת הזיכרון
- ודא שכל החושים שלך הופכים ללמוד את מה שאתה לומד על מנת למנוע הסחות דעת אפשריות.
- סווג את הידע. נסה להבחין בידע חשוב מאלה שאינם אלא למלא עמודים, מבלי להראות לנו שום דבר חותך.
- קחו את המשמעות ממה שאתה לומד.
- רוכשים ספר את מה שאתה לומד עם תמונות. לדוגמא, אם אתה לומד קצת היסטוריה, דמיין אנשים; או אם זה חוק, דמיין כיצד הם חותמים עליו, מי מולו ועל מה מדובר (דמיין על מה הם מדברים).
- הימנע מחזרה דברים מספר פעמים, עדיף ללמוד אותם במילים שלנו.
- סקור את הנושאים באמצעות סכימות או סיכומים, הם יעזרו לך לתקן את הידע בידיעה שאין לך את הנושאים או המודולים לפניך ותאלץ את דעתך ללמוד אותם.
בעיות בשינון
- חוסר ריכוז
- הנושאים אינם מובנים היטב.
- מתח.