כשמדברים עם חבר, אנחנו בדרך כלל מניעים את הידיים, או מתנדנדים, או יוצרים פרצופים המשקפים את התחושות שיש לנו כלפי מה שאנחנו אומרים. עם זאת, כאשר אנו בוחנים את עצמנו בעל פה שפה זו אינה מתאימה מכיוון שהיא יכולה לשקף את חוסר הביטחון שיש לנו ויש להימנע ממנה בכל מחיר.
פעולות רפלקסיות כגון תנועה על ידי הנחת המשקל בין רגל אחת לשנייה, או נגיעה בשיער, משקפות חוסר ביטחון במה שנאמר, בנוסף לשקף גם את זה שאולי אתה משקר, או שאנחנו לא באמת מרוצים מדברינו (מה שאנחנו אומרים כי זה מה שיש בהערות אבל אנחנו לא מסכימים).
גם התבוננות שמאלה מציינת שקר, ואילו ימינה פירושה אמירת אמת או הסכמה עם מה שאנו אומרים.
שפת גוף, למרות שהיא נראית לנו מטופשת, היא דבר שעלינו לקחת בחשבון מכיוון שזה יכול להיות צעד בין מעבר (משום שהם רואים שהעלתם את הנושא כדי להיחשף היטב והייתם רהוטים במעשיכם (שפת גוף) ) או מתח (בגלל מחוות לא רצוניות אבל זה בוגד בנו).