קשה למצוא עבודה שמתאימה לפרופיל המקצועי שלך, אך קשה עוד יותר להתגבר עליה או להצטיין בראיון העבודה מבלי להיות אמון בעצמך. שניהם דורשים התמדה ורצון בלתי נדלה. אבל גם, יש צורך לעבוד על כמה אסטרטגיות כדי להיות בטוח בהצלחה.
מבין כל הדברים העלולים לגרום ללחץ בחייו של האדם, מציאת עבודה היא כנראה מה שנמצא ברשימה העליונה. יש משרות, אבל יש גם יותר מועמדים למשרות הפנויות האלה, אז כדי לקבל עבודה עליכם לבלוט בין אנשים אחרים.
כמו כן, עליכם למצוא עבודה שתואמת את הכישורים שיש לכם, וזה עשוי להקשות עוד יותר. אבל, לאחר שמצאת עבודה אפשרית המתאימה לפרופיל העבודה שלך, תצטרך לעבור את הראיון. ואם אתה גם אדם שעונה על הדרישות לתפקיד, אז אתה יכול להרגיש עוד יותר לחוץ. לכן, אתה צריך להיות מוכן היטב ושהאימה והחרדה לא ישתלטו עליך. האם אתה רוצה להגביר את הביטחון שלך? עקוב אחר הטיפים הבאים.
שלוט בטיקים עצבניים
טיק חרדה מתרחש אצל כל אחד ואחת מאיתנו, ולכן חשוב כל כך להיות מסוגלים לשלוט בו ולהיות מודעים לכך. הנפוץ ביותר הוא לנשוך את הציפורניים או להזיז אחד מהגפיים או אולי להכות את הרגליים בקרקע. אבל לפני שאתה עוזב את הבית לראיון, עליך להיות מודע לטיקים האלה כדי לשמור עליהם תחת שליטה, כך שתוכל להראות גישה שלווה יותר למראיין.
נשמו עמוק
אם אתה מרגיש כאילו הידיים שלך מזיעות או שהלב פועם מהר מדי, ייתכן שרמות החרדה שלך מרקיעות שחקים. המחשבות שלך עוברות מהר מדי וייתכן שלא תרגיש לגמרי צודק. במקרים אלה, הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להתמקד בנשימה שלך, כך תאפשר למוח שלך להתרכז ולקבל החלטות בביטחון כדי לענות היטב על השאלות שהמראיין עשוי לשאול אותך.
אל תחשוב דברים שאינם
כשאתה לא יודע את התוצאה של משהו ויש יותר מדי חוסר וודאות, טבעי שתתחיל לדמיין את התוצאה, חיובית או שלילית, אך מכיר בסיפורים אלה בראשך שאינם אמיתיים (מכיוון שאיש אינו יודע את העתיד) , אתה יכול לעזור לך להבין איך הראש שלך מדמיין דברים בדמיון רב. עדיף להתמקד במציאות ולהשיב את הביטחון. קבל את העובדה שלעולם לא תדע באמת איך עבר הראיון, האם אתה נתפס בתפקיד או לא לפעמים אין שום קשר לראיון (אולי עשיתם ראיון מצוין אבל יש יותר מדי מועמדים עם פרופיל טוב).
תרגלו את התשובות האפשריות
נכון שאתה לא יודע את סוג השאלות שהם ישאלו אותך בראיון, אבל אתה יכול לדמיין כמה מהם ולענות עליהן בעצמך, כך שבאופן זה תוכל לרכוש אמון בדבריך. הכרחי שתכיר את החברה, את האחריות לתפקיד שהם מציעים ומה אתה יכול לתרום בעבודה שלך, אז אם הם ישאלו אתכם שאלות מסוג זה, תרגישו הרבה יותר בטוחים ובטוחים שתוכלו לענות עליהן.
על ידי תרגול בקול רם של תשובותיך תוכל לשחרר את החרדה שאתה מרגיש, תוכל לבקש מחבר או בן משפחה שיעזור לך להתכונן (דעתם תעזור לך להיות מסוגל לשפר כשלים תקשורתיים אפשריים ולקבל משוב בונה) או גם, אתה יכול לעשות את זה מול המראה כדי לגלות מה אתה צריך לשפר.
חשוב על הדברים הטובים שאחרים אומרים עליך
אולי מישהו הזכיר לך אי פעם שיש לך רצון גדול או שחבריך אמרו לך פעם שהם מעריצים את היכולת שלך לפתור בעיות במהירות ולהגיון, דבר שעוזר לך להיות מסוגל לעבוד כצוות ובלחץ. יכול להיות שגם אמרו לך פעם שיש לך מחשבות חיוביות שעוזרות לאחרים להרגיש טוב או שאתה מאוד אחראי בעבודה. תחשוב על כל הדברים הטובים שאמרו לך אי פעם והתמקד במחמאות האלה, הם יעזרו לך להרגיש בטוח יותר ובטוח בראיון.
וכמובן, אל תשכח לדמיין את ההצלחה שהייתה לך בראיון ושהכל ילך מצוין.
היי, אני פדרו. יש לי מיקרו הבנה של עבודה, אני קורא לזה לומר את זה, יותר מזה זה גם תשוקה.
פתחתי רדיו FM עם אמינות 24 שעות ביממה, של מוסיקה עממית »הוא היחיד בעיר שלי. להפליא, קהל הרדיו מתקבל על ידי העם. הכל טוב אני לבד ובניגוד למכשירי רדיו אחרים שהם בדרך כלל צוות. יש לי המון תחרות להציע שירות פרסום אבל אין לי אסטרטגיית מכירה אני לא יודע מה יקרה יש לי הרבה חוסר ביטחון בחוסר הביטחון שלי, אני מתבייש שאני לא חוסם כשהם תגיד לי מכיוון שיש להם הסכם עם תחנות רדיו אחרות אז בינתיים הם לא רוצים לעשות יותר פרסומות. זה מייאש אותי מאוד! כיצד אוכל לגייס מכירות? הבנתי שכדי לצאת לעסקי רחוב לפי עסק אני צריך להיות מוכן, למכור ברחוב זה אמנות שאני אוהב מאוד, אני יודע שלכל דבר לפחות משהו שנלמד בבאסקי כדי לדעת קודם שאני שכבות.