אולי בשלב מסוים לא הרגשת מוערך באמת בסביבת העבודה לאחר שהיית מעורב בפרויקט. אולי רצית לקבל הכרה מילולית שתעריך את המאמץ שלך, משאלה שהיא מאוד חוקית, אך מובילה אותנו לטעות בהעמדת רווחתנו האמיתית לדעתם של אחרים.
לעתים קרובות אנו זוכרים כי הכשרה מתמשכת, עדכון תכנית הלימודים ורשתות הם היבטים מרכזיים בתחום חיפוש עבודה. אך בנוסף לעצות אלה, קיים היבט בסיסי החיוני ליצירת מזל טוב: הערכה עצמית וערך עצמי. עַל Formación y Estudios אנו נותנים לך 5 טיפים להערכת המאמץ שלך.
1. תן לעצמך פרס כהוקרה על המאמץ שלך
זה לא חייב להיות משהו יוצא דופן (אם כי מעת לעת אתה יכול לחשוב על משהו שמיוחד עוד יותר עבורך), אך הפרטים הפשוטים הניתנים לקיימים ביום יום הם מקור מצוין להכרה . הפרס הוא סוג של מחווה ו הֲבָנָה שמעריך את המסירות הקודמת של מי שעברו דרך להגיע למטרה.
2. קבלת מציאות
קבלת המציאות של אותם מרחבים שבהם שבחים והכרה בולטים בהיעדרם, אין פירושה הדגשת פעולות אלה כאירועים האופייניים לסביבה עם סביבת עבודה טובה, אך לעיתים המציאות היא כזו. התסכול שמוסיף עוד יותר סבל במצב מסוג זה הוא להמשיך לחכות שמשהו ישתנה אצל בני לוויה עבודה ובמנהיג.
עם זאת, אם ההתנהגות הרגילה מראה על חוסר הכרה זה, סביר יותר שבמצב חדש בו תרצה גם לקבל תמיכה זו, תהיה לך אותה תגובה. כשאתה מקבל את המציאות הזו אתה עושה את הצעד הראשון כדי לשנות אותה. מכיוון שהשינוי המשמעותי ביותר הוא כיצד אתה מציב את עצמך לפני מה שקורה.
3. לנוח
דוגמה לפרס פשוט שמכניס ערך למאמץ עצמו המיועד למטרה היא זו שאנו מגיבים עליה. ביחס לשאלה זו, אחד הטרנדים שאתה יכול לקחת בחשבון במהלך החורף הוא קינון. ממה מורכבת החוויה הזו? בהנאה מההנאה שבמנוחה בבית בסוף השבוע, זרימה אל ההווה מגמישות סדר היום, בהעדר האחריות של השבוע. אולי זה זמן טוב לראות סרט שאתה אוהב, למשל.
4. הבנה
בנוסף, במצב מסוג זה אתה יכול גם ללכת צעד אחד קדימה כדי לנסות לנתח מדוע אדם לא נותן לך הכרה זו. אולי זה מה שלמדת לעשות דרך החוויה של מה שאתה מקבל מאחרים. זה לא תירוץ, כי כל בן אנוש יכול לשנות ולאמץ חדש הרגלים, אך הבנת פעולה מביאה לה אור. לכל הפחות, זה משנה את נקודת המבט של הכוונה בה היא נעשית.
5. התנדבות
סקרן כיצד לעיתים סביבת התנדבות זו שאינה מציעה פיצוי כספי כלשהו למתנדב אכן מספקת משכורת רגשית גבוהה בהרבה מזו שעובד משיג בחוזהו. אולי תוכלו לקשר את הניסיון המקצועי שלכם עם פעילות התנדבותית שתרצו לעשות בזמנכם הפנוי. האושר שיש לך מרחב שבועי שבו אתה באמת נהנה ומתפתח כבן אנוש יכול לתת לך נקודת מבט חדשה על העבודה שלך.
מה אתה הולך לעשות כדי להעריך יותר את מאמץ העבודה שלך במהלך השנה הנוכחית 2020?